10 „Поддържа“ за журналиране
Десет „пази“ за списание

Журналистиката не трябва да е скучна работа, нито трябва да отнема време. Журналистиката трябва да бъде забавна, релаксираща и лечебна. Така. , .Ако се окажете, че се борите с рутинни процедури, опитайте тези „запазва“ за водене на журнали.

Пазете # 1

Не го усложнявай. Много от нас правят журналирането сложно и няма нужда да се прави това. Това наистина е единствената дейност, при която няма права или грешки. Всичко, от което наистина се нуждаете, е малко хартия и химикалка (или молив). Напишете изречение или няколко абзаца. След това го направете отново на следващия ден.

Пазете # 2

Дръжте го частен. Споделянето на вашия дневник може да бъде опасно по много причини, една от които е, че дневник е вашето безопасно място. Това е място, където можете да бъдете честни и да изследвате всеки аспект от живота си, без да се притеснявате как другите ще ви гледат. Не искате да се притеснявате кой го чете, затова ви препоръчвам да пазите дневника си от любопитни очи и да посягате към ръце. Повечето хора няма да търсят журнал за хора, но ще им е любопитно, ако винаги виждат, че се настройва наоколо.

Пазете # 3

Дръжте го последователен. Необходими са четиридесет дни, за да развиете навик и журналирането трябва да стане част от ежедневието ви. Когато останете последователни, можете да видите живота си в пълен фокус. Ежедневното писане ще осигури най-много ползи и най-добри резултати. Ежедневното списание ще ви помогне да съсредоточите сърцето си върху решения, вместо винаги да сте в управление на кризи. Така че, ако ви е трудно да записвате журналисти към 40-дневен навик, формиращ рутина, дори и да е само пет минути на ден

Пазете №4

Списанието е за мисли и много от нашите мисли така или иначе са фрагментирани. Никой няма да ви даде оценка, така че спрете да се оценявате. Добър начин да се уверите, че не сте в режим на учители е да НЕ преначертавате своите записи поне за месец. Чакането ще създаде навика да се отпускате, докато журналирате.

Пазете # 5

Пазете дневниците си за вас! Вашите записи не трябва да се отнасят за някой друг, дори за членове на семейството. Това може да е трудно за някои, но резултатите ще си струват да се съсредоточат. Ако сте заседнали, намерете някои журналистки подкани, за да продължите.

Пазете # 6

Пазете го едновременно. Навиците се формират, когато се правят едно и също време, на едно и също място и по същия начин. Ако сутринта е най-подходящ за вас, тогава журнализирайте сутринта. Седенето и писането отнема само няколко минути, така че всеки има време! Намерете безопасно, уютно място, където няма да бъдете прекъснати. Уверете се, че домашните любимци се грижат и децата не се нуждаят от вашето внимание преди да започнете. Спирането и стартирането на убива всеки журнален час, който имате.

Пазете # 7

Дръжте го кратко в началото. Поставете ограничение във времето за писането си в началото. Не е състезание да се види кой пише най-много. Това е маратон, където има много победители, тичащи на различни крачки. Мнозина спират да журналират, защото смятат, че това отнема много време. Ако сте един от тези видове, тогава си вземете таймер и го задайте!

Пазете # 8

Дръжте писането на ръка като предпочитан метод. Знам, че технологията ни даде толкова много възможности за избор, но журналирането е лично, а писането на ръка го поддържа лично. Писането също използва различен раздел от мозъка ви и ви помага да се свържете със сърцето си. Въвеждането е дистанционно и студено и е трудно да стигнете до чувствата си. Така че забавете, поемете дълбоко въздух и пишете ръчно.

Пазете # 9

Поддържайте списанието си с нисък приоритет за всички освен вас. Никой не трябва да знае кога журналирате или кога започвате да журналирате. Журналистиката е за вас, така че не го прокламирайте от върха на планината. Когато започнем да се хвалим с другите, всеки път се настройваме за провал.

Пазете # 10

Дръжте го приятно. Не го приемайте толкова сериозно и просто се наслаждавайте на времето, което сте издълбали, за да се поглезите. Ако не ви харесва да пишете, тогава нарисувайте картина или бъдете креативни с това, което пишете. Можете дори да запишете шега, която сте чули или да напишете нещо, което сте направили, че всъщност е било смешно.

Ако направите тези „пази“, вашето журналиране ще се превърне в нещо повече от навик, това ще бъде благословия.

Продължавайте журналирането!

Инструкции Видео: Топ 10 Доказателства за извънземни (Март 2024).