20 Митове и факти за кафето и кофеина - част 2
  1. Язви - тъй като кафето стимулира секрецията на киселина, хората с язви трябва да избягват да го пият.


  2. Надбъбречна функция - Кофеинът повишава нивата на надбъбречните жлези и с течение на времето води до състояние на изтощение на надбъбречните жлези. Тази невъзможност за правилна реакция на стрес може да причини тревожни атаки.


  3. Остеопороза - Проучване на над 80 000 пациенти показа връзка между чупливите кости и консумацията на голямо кафе. Известно е, че кофеинът отделя калций от костите.


  4. Розацея - Хората с розацея трябва да избягват кафе и други напитки и храни, които причиняват зачервяване.


  5. Бременност - Увеличаването на спонтанните аборти, мъртвородени деца, раждането при бременност и ниската раждаемост са свързани с консумацията на кафе. Много експерти смятат, че трябва да се избягва напълно по време на бременност. Кофеинът може да остане в кръвта на плода или новороденото в продължение на четири дни, причинявайки раздразнителност и проблеми със съня.


  6. Предменструален синдром - консумацията на кофеин е свързана с по-голяма честота на много симптоми на ПМС, като напрежение, раздразнителност, тревожност, умора, проблеми със съня и нежност на гърдата.


  7. Безплодие (мъже и жени) - Кафето изглежда забавя подвижността на сперматозоидите, както и увеличава честотата на анормални сперматозоиди. Изследванията показват също, че жените, които пият повече от чаша кафе на ден, намаляват плодовитостта си с цели 50 процента.


  8. Рак - изследванията за рак и кофеин са едновременно неубедителни и конфликтни. Но изглежда има по-голям риск от рак на панкреаса, яйчниците, пикочния мехур и бъбреците сред пиещите кафе.


  9. Атлетично представяне - Някои атлетични „гурута“ насърчават кофеина за издръжливост, но изследванията са спорни. Злоупотребата с кофеин го е превърнала в забранено вещество в много състезателни спортове.


  10. Отслабване - Въпреки че кофеинът потиска апетита, през 1991 г. FDA забрани използването на кофеин в продукти за отслабване без рецепта, тъй като той няма дългосрочен ефект върху теглото. Той също често се злоупотребява, причинявайки много свързани здравословни проблеми - особено сърдечни проблеми. Недобросъвестни търговци се опитаха да продадат кофеинови заместители като гуарана и ма хуанг за отслабване и бяха спрени от правителствените регулатори.
Отидете на 20 мита и факти за кафе и кофеин - част 1

Не забравяйте да разгледате бюлетина ми за естествено здраве.

Щракнете тук за Карта на сайта

Статии, които може да ви харесат
Объркване с кофеин
Колас причинява детски главоболия
Чиста вода
Десет здравословни навика

© Авторско право Мос Грийн. Всички права запазени.

За да се абонирате за бюлетина за Natural Health, просто въведете своя имейл адрес в полето за абониране в долната част на тази страница.

Забележка: Информацията, съдържаща се на този уебсайт, не е предназначена за предписване. Всеки опит за диагностициране или лечение на заболяване трябва да идва под ръководството на лекар, който е запознат с хранителната терапия.

Инструкции Видео: Внимание храна! Как НЕ трябва да се храним! (Март 2024).