5 стъпки към мира на ума

• Април 23, 2024

Има няколко неща, които научих по трудния начин, когато става дума за спокойствие. Сигурен съм, че има още много, но това са тези, които знам със сигурност за себе си.

Вероятно не са новина. Религията винаги е предоставяла на човечеството насоки и насоки към мира и личното щастие, въпреки че в исторически план хората са добавяли свои собствени идеи към основните учения. Разбирам защо това би било така, като човекът, който би искал гарантирани резултати за цялата ми упорита работа. Да бъдеш „добър“ е трудна работа, така че бих искал да съм сигурен в наградите.

Животът, разбира се, не е толкова предсказуем. Въпреки това, през годините съм научил някои важни поведение. (Не съм учещ бързо.)

1. Отървете се от склонността към отлагане:
Тъй като съм перфекционист, притеснен от провал, отлагането е неизбежно. Тревогата е загуба на време, но аз съм добър в това. По същия начин опитът да се планират всички извънредни ситуации няма да работи, защото просто няма начин да се предскаже бъдещето напълно. В крайна сметка, независимо колко планира, всяко начало включва скок на вярата. По-добре да отделите време за свършване на нещата. И не забравяйте, че грешките не са провал, освен ако нищо не се научи от тях.

2. Научете се да казвате: Не: Бог и светът ще се справят отлично без постоянната ми треска. Жените са социализирани първо, за да се грижат за всички останали, но не можете да имате спокойствие, ако във вашия списък с To Do има постоянно повече неща, отколкото е възможно по човешки начин да завършите. И вземете думата ми за това: суетенето изразходва поне толкова енергия, колкото действителната работа!

3а. Спрете да се опитвате сами да промените света:
Не може да се направи. (Попитайте ме как знам ...) Промяната на другите също не е много продуктивна, въпреки че, когато промените себе си, това може да има ефект върху всички около вас. Удивително какво може да се случи, ако реша да прекарам деня само като посочвам добри неща, вместо да помагам на членовете на семейството да виждат грешките си ...

Следствието е 3б. Приемете това, което не можете да промените:
Денят може да бъде изпълнен с потенциално досадни неща - компютри, време, съседи, бъгове и прах, за да назовем няколко. Повечето неудобства и злополуки не могат да бъдат предвидени, камо ли да бъдат предотвратени или променени, независимо колко бих искал! Ако обаче приемам, че аз не трябва да ги оправим всички, невероятно е колко по-лесно е да се приемат раздразненията като просто разходи за приятно прекарване. Като например комари при езерото, например. „Наистина най-необходимото нещо е удовлетворението при всякакви обстоятелства; чрез това се съхранява от болестните състояния и от нестабилността. Добивът не да скърби и скръб: те причиняват най-голямото нещастие.“ - Компилацията на компилациите, кн. I, стр. 460

4. Изрежете ревността:
Няма нищо, което ме дразни повече от това да забележа, че докато съм бил добър, други, които не са далеч по-добри от мен. Досега Бог не ме е натоварил с прекомерно богатство или бедност. Винаги съм имал това, което ми трябваше. (Независимо от това, Бог и аз често изглеждам несъгласни относно това, което представлява моите нужди!) Разходването на енергия за ревност от нечий друг успех ще наруши спокойствието ми. Учението на Баха'и казва: "Ревността изяжда тялото, а гневът изгаря черния дроб: избягвайте тези двама, както бихте лъв." Компилацията на компилациите, кн. I, стр. 460

5а. Научете се да прощавате и забравяте: Вероятно най-мощните инструменти за спокойствие. Аз суете. Много. Но отглеждането на оплаквания само ги увеличава и може да доведе до физическо заболяване. "Преодолей го!" е ежедневна мантра. Освен това много обиди бяха просто недоразумения, а не умишлени атаки. Най-добре е да дадем на ползата от съмнението другите и да продължите без натоварване: „Трябва да гледаме на враговете си с око, покриващо греха, и да действаме с справедливост, когато се сблъскваме с каквато и да било несправедливост, да простим на всички ... Ако това бъде прието, всичко е добре, ако не, оставете хората на Бога. " - „Абдул-Баха, Божествена философия, стр. 41

5б. Изкопайте съжаленията
Учете се от грешки, но не мислите за миналото. Съжаленията предотвратяват напредъка и извличат смелост, необходима за нови начала.

Все още работя върху тези ...

Инструкции Видео: TERRIFYING TALENT! Freaky Magician GIRL Scares Judges & Audience On Asia's Got Talent! (Април 2024).