Приемане на вашата инвалидност
Да живееш живота си с увреждане не е лесно, но не всичко в живота е лесно, нали? Някои от нас с увреждания се родиха с предизвикателства. Други се сдобиха с уврежданията си чрез наранявания, особено ветерани, които се връщаха от бой. Други откриват преживяването с увреждания чрез симптомите на заболяване, като множествена склероза, артрит, синдром на хронична умора и други.

Добре ли е да искате да ходите, да виждате или чувате или да не живеете с предизвикателството на увреждане? Разбира се, че е и е напълно нормално, но все пак е по-здравословно да стигнете до осъзнаването, че ситуацията, в която се намирате в момента, е каква е и трябва да направите най-доброто от това, което имате. Не искам тези от нас, които са религиозни и вярват в изцелението, да спрат да се молят за това, но също така мисля, че нашият Създател не би ни хвърлил нищо, с което не можем да се справим и трябва да използваме своите убеждения, за да ръководим как черпим сили в моменти на предизвикателство.

Родена съм със спина бифида. Никога не съм знаел нищо друго. Някои биха казали, че е по-лесно, отколкото да съм загубил крайник, слух или способността си да виждам. Все още има корекции, тъй като остарях. Преминах от това, че съм на патерици и брекети, до ползване на инвалидна количка на пълен работен ден. Поради проблеми с кръвообращението и инфекции в левия крак, може да съм изправен пред ампутация на левия крак до коляното. Не знам. Страхувам се, но знам, че мога да се справя. Трябва, ако искам да оцелея и да живея най-добрия живот, който знам как да живея. Ще видя групи за подкрепа в общността на ампутациите, ако трябва веднъж да се приближа до това събитие.

Винаги съм бил подкрепян да мисля най-доброто от себе си от приятели и семейство. Това помага, когато не сте сигурни в телесния си образ или способности. Обградете се в хора, които мислят позитивно. Включете се в дейности, които почитат вашите способности и таланти, за да поддържате силното си самочувствие и нивото на активност. Ще прекарате много по-малко време като съжалявате за себе си, ако намерите занимания и приятели, които обичате да прекарвате време с това, празнувайте „консервите“, а не „не може“.

Важно е също да има модели за подражание. Намерете хора като Кристофър Рийв, Марк Зупан, Джон Хокенбъри, Хелън Келер, Марли Матлин и други, които имат увреждания и правят живота пълноценен успех, независимо от предизвикателствата поради увреждане. Какво ги поддържа позитивни? Какво ги прави успешни? Мисля, че това има връзка с желанието им да се съсредоточат върху своите таланти и да бъдат положителен пример за подражание на другите. На кого може да бъдете пример за подражание? Харесва ми да насърчавам други деца, растящи със спина бифида, да бъдат най-доброто, което могат да бъдат. И те обичат да знаят, че съм възрастен пример за това, което биха могли да пораснат. Когато говоря с деца с увреждания, ги насърчавам с въпроси за това кой и какво искат да бъдат, когато пораснат.

Какво искаш да правиш до края на живота си? Светът наистина е твоята стрида. Може да се наложи да се справите с него малко по-различно, ако дадена инвалидност е нова за вас, но инвалидността не трябва да бъде края на пътя ви. Това може да бъде отварящото се към различно начало, начин да започнете от пресни и наистина да се съсредоточите върху нещата, които са най-важни за вас.

Майка ми има фибромиалгия и синдром на хронична умора и двете, но все още обича да пазарува и да прекарва време с скъпите си приятели. Когато е в състояние, тя прави време да стане от леглото и да се облича за обяд с приятелки на момичета, да отиде на църква, където е учителка в неделното училище и доброволно да събере грамотния съвет на областта, за да научи другите да четат.

Тя се радва на доброволчество в своята общност и знае, че може да пригоди доброволческата си работа и време с приятели около това как се чувства. Когато има пламък, тя може да поддържа връзка с хората онлайн от компютъра си и може би дори да прави уроците си по телефона до следващия път, когато се почувства по-добре.

Разберете начини, по които можете да заобиколите предизвикателствата и симптомите си не само да работите или да ходите на училище в общността, но и да се възползвате от възможностите у дома. И все пак излизането в общността, както сте в състояние, е оптималният избор да ви поддържат активни, социални и здрави. Не се чувстваш съвсем сам, когато не си готова у дома. Много от дейностите, които сте използвали преди нараняване или заболяване, имат адаптивни версии като лов, стрелба с лък, стрелба, боулинг и други. Разглеждайки тези адаптирани дейности в рехабилитация или ветеранска клиника наблизо. Включете се в групите за поддръжка, специфични за вашето състояние, и създайте нови приятели, които преминават през същите неща, които сте и създайте нови връзки, за да се подкрепите взаимно.

Това, че имате увреждане, не означава, че не можете да бъдете позитивни и уверени. Всичко е въпрос на преориентиране на ума ви върху положителните, а не върху негативните. Заобиколете се в книги, изображения и хора, които акцентират върху положителното в живота ви, които няма да ви позволят да слезете. Толкова ще се радвате, че сте го направили и ще бъдете изненадани от нови дейности и способности, за които се убедите, че се подслушвате!

Инструкции Видео: Dangerous People Are Teaching Your Kids (Март 2024).