Амбротоза - гликонутриенти и захари

• Април 16, 2024

Редица производители излязоха със захарни добавки - спортни имена като гликонутриенти и амбротоза. Какво съдържат те?

Ambrotose
Намерен на уебсайта на MannaPages, Ambrotose има патент, подаден през 1996 г., което го прави една от първите капсули, стимулиращи захарта.

$ 35,50 / буркан за доставка за 30 дни
150 mg / капсула 2 пъти на ден

Активни съставки:
Арабиногалактан (Larix decidua) (дъвка) [дава галактоза]
Манапол [дава маноза]
екстракт от гел от алое вера (гел с вътрешни листа) [дава маноза]
гума ghatti [дава галактоза, маноза, ксилоза]
гума трагакант [сгъстяващ агент]

Други съставки:
Калциев карбонат, двуосновен калциев фосфат, желатин, кафяво оризово брашно, целулоза, силициев диоксид, магнезиев стеарат.

Бележките в скобите [] са мои, за да обясня защо съставките са в сместа. Само с 300 mg на ден, тази капсула изглежда доста по-малко, отколкото други сайтове препоръчват като дневен прием за 8-те основни захари. Отново журито е само за това колко от всяка захар се нуждаете.

Галактозата трябва да бъде нормална част от ежедневната ви диета, ако ядете здравословни храни. Тялото ви доста лесно получава галактоза от млечни продукти и от някои плодове и зеленчуци. Можете също така да изберете да купите Арабиногалактан, за да получите 1500mg / ден. Обърнете внимание, че това е 10 пъти повече от 150 mg / ден, които получавате от Ambrotose, дори да се предполага, че арабиногалактанът е 50% от сместа (което е много малко вероятно). Освен това, ако купувате само арабинолактан, получавате го под половината от цената. Така че, ако наистина имате дефицит на галактоза, може би е най-добре да го купите отделно.

Вторият и третият продукт са и маноза, и всъщност можете да закупите втората съставка Манапол като самостоятелен витамин с малко над половината от цената. Манозата се намира в кексчета, гъби и др., Така че не е рядкост. Тук получавате само около 100 mg от него, така че не е много да се яде всеки ден с нормални храни.

Gumti ghatti е предимно арабска дъвка (дървесен сок) с малко количество галактоза, маноза, ксилоза в нея. Следователно единствената „реална“ полза от това е ксилозата в малко количество. Ксилозата всъщност е популярно подслаждащо средство, така че вероятно получавате ксилоза в останалите витамини като страничен продукт. Ако не, то се намира в много други храни. Вероятно получавате само 1 mg или 2 mg в тази доза, което е тензионна сума.

Изглежда, че тази смес не съдържа N-ацетил-галактозамин, N-ацетил-глюкозамин, N-ацетил-невраминова киселина, фукоза или глюкоза. Така че липсват 5 от 8-те основни захари. Глюкозата едва ли е проблем да влезете в ежедневната си диета, но не забравяйте да ядете храни, за да ви дадат останалите четири, от които се нуждаете.

ЗАБЕЛЕЖКА: хората ме питаха колко въглехидрати има в амбротоза. Не мога да намеря ВСЕКА разбивка на съдържанието му, която ме засяга. Винаги трябва да знаем какво поглъщаме. Вероятно е разумно да го считате за 100% въглехидрати.

Сравнете с Arabinogalactan
Сравнете с Манапол

Захарите са от съществено значение за здравето
Осемте основни захари
Здравословни количества захар за ядене


Библиотеката на книгите с ниско въглехидрати на Lisa Shea

Инструкции Видео: Какая передозировка и усложнения в Амбротоз Маннатек (Април 2024).