Индийският Palak Paneer на Ейми

• Април 19, 2024

Обожавам palak paneer. Това ястие със спанак е перфектна комфортна храна, вкусна, кремообразна. Версията на Ейми включва ориз и боб, което го прави добър за ниско съдържание на карбон през етапа на индукция.

Основният проблем за "новите" нисковъглеродни въглеродни е, че те са в състояние на почистване на тялото и се опитват обикновено да останат под 20 g въглехидрати на ден. Индийският панелен панел на Ейми има 38 г въглехидрати на порция - като 5 г от тях са фибри. Така че това е много страхотни, здравословни фибри за вас, но все пак е 33 г въглехидрати, които приемате в едно хранене. Така че това е добре за хората, минали на индукция, но за хората, които тепърва започват с ниско съдържание на въглехидрати, бихте искали да спрете с това.

Така че, както се казва, ястието е прекрасно завършено. В него има 10 г протеин. Без транс мазнини изобщо. 50% от вашия витамин А, 25% от витамин С, 15% калций и 15% желязо. Няма глутенови съставки и няма ГМО. В това има 270 калории. Така че за почти всяка диета, на която сте, това е пълно с хранене и здравословно балансирано.

За разлика от други пакети palak paneer, които са JUST palak paneer, този има три отделни компонента. Получавате ориз басмати и панировката (спанак със кубчета сирене). След това получавате и червен боб. Така че това е приятна вкусова комбинация, приятни текстури и добра комбинация от хранителни вещества.

Много лесно е да се направи - просто нарязайте пластмасовото покритие и затегнете за нула за 4 минути. Voila! Готово е! Обичам бързо и лесно, особено когато свърши вкусно. Много замразени ястия завършват с дегустация на картон и суха. Това е богато, сочно, като оризът осигурява приятна основа на другите две части на ястието. Определено нещо, което искате да излеете в чиния, да излеете чаша вино и да хапнете като релаксираща храна.

Единствената истинска страна надолу е за хората в началото на ниско съдържание на въглехидрати, че оризът прави ястието относително карби. Тези хора трябва да потърсят една от замразените вечери на „Palak paneer“, в която няма ориз. Но за хората, които са минали този етап, това ястие е чудесно. Единственото друго предизвикателство ще бъде намирането му. Много магазини все още не носят това. Ако вашето не е, просто попитайте в бюрото за обслужване на клиенти. Обикновено те могат да проверят и да го донесат вместо вас.

Добре се препоръчва.

Купих това в местния магазин със собствени пари.



Библиотеката на книгите с ниско въглехидрати на Lisa Shea

Инструкции Видео: Песента от индийския филм Любов 2 *Aashiqui 2 * (Април 2024).