Двоен фибриен хляб от пшеница Arnold

• Април 24, 2024

Arnold Whole Wheat Double Fiber Bread осигурява 6 г фибри за всяка филия - това е 12 г фибри за сандвич. Включете 4g протеин на филийка и се справяте много добре с храненето си!

Това е любимият хляб на моето гадже. Това е правоъгълна форма, може би повече от много други стандартни хлябове и се справя много добре за създаването на здрави сандвичи. Общият му брой въглехидрати е 20 g на филийка - извадете 6g влакно и това ви оставя с 14 g. Това е по-високо от 7g или повече, което имам на любимите ми хлябове, но отново е важно да отбележите колко грама влакна получавате тук. Това е чудесен начин да включите фибри в диетата си.

Няма холестерол и 180 mg натрий на филийка, не са огромни количества. За останалите хранителни вещества има само разпръскване на елементи - 6% желязо, 6% ниацин, 4% тиамин. Има само 1,5 г мазнини, нито една от тях не е наситена или трансмазнина.

Гаджето ми харесва това, защото не е "зърнесто", както са мултиграните, на които се радвам. Доста е гладка и равномерна текстура. Интригуващо на езика ми липсва текстурата на многозърнестия хляб. Този вкус е плосък и може би дори спонгиозен. Дебелината му означава, че мога да опитам повече от неговия ароматен хляб и по-малко от вкусните пресни продукти, които поставям в сандвича.

Така че нещо показва как различните хора могат да имат различни нужди от хляба, който ядат. Това е хляб, който той обича. За него е идеално да се зареди с шунка или пуйка със сирене и маруля, кисели краставички и други елементи. Той е здрав и дебел и държи добре всички неща. За мен, ако ям хляб, искам да оценя този хляб като част от сместа. Искам да има аромат и текстура, а не да затрупва всичко останало.

И така, каква е присъдата тук? Със сигурност хлябът с двойни влакна Arnold е далеч по-добър от хляба Wonder на други обикновени хлябове. Фибрите са изключително важни за вашата диета и трябва да работите, за да гарантирате, че всеки ден получавате достатъчно фибри. Ако това работи за вас, тогава се наслаждавайте! За мен лично предпочитам хляб, който има повече текстура и вкус от този и предпочитам да избирам други многозърнести варианти.


Библиотеката на книгите с ниско въглехидрати на Lisa Shea

Инструкции Видео: Двоен удар (1994) (Април 2024).