Ароматерапия и как да я използваме в грижата за кожата
Само по името си знаете, че думата Ароматерапия има нещо общо с аромата. Често дефиниран като аромат чрез аромат, той буквално означава Терапия с аромати. Това е използването на миризма по терапевтичен начин, който помага да се възстанови баланса в тялото ви.

Ароматерапията използва органични есенции от растения, дървета и всичките им части
за насърчаване на изцелението и поддържане на жизнеността. И така, как можете да ги поставите да използват във вашата среда и да извлекат многобройните си предимства?

Многото начини, по които можете да използвате ароматерапия

Като естетик, първо ще се ориентирам към използването на ароматерапия за кожа, коса и здраве.

къпане - Няма нищо като да се потопите във вана с топла ароматизирана вода. Можете да изберете етерични масла, които отива, успокояват, отпускат или зареждат с енергия. Баните така или иначе се отпускат, така че си представете колко по-релаксиращи могат да бъдат, когато са ароматизирани.

Редовното къпане с етерични масла всъщност може да ви помогне да контролирате стреса, да се освободите от напрежението и да облекчите безпокойството. Етеричните масла също помагат за облекчаване на напрежението и облекчаване на мускулни болки и болки. С добавяне на 2 до 8 капки етерични масла във вана ще започне вашето ароматно изживяване при къпане. Можете да направите опита си още по-приятен, като пуснете дифузор в банята си.

Парни бани за лице - Парните бани за лице са чудесни допълнения към режима ви за грижа за кожата у дома. Те ви позволяват да почистите дълбоко порите си и да добавите влага към кожата си. Добрата парна баня за лице също ще подобри тена ви. Прави се веднъж седмично, ще ви помогне да предотвратите появата на петна и черни точки и ще ви помогне да поддържате този здрав блясък.

Налейте около една четвърт вода на пара в стъклена или неръждаема стомана и добавете 1 до 5 капки етерични масла или комбинация според вашия тип кожа. Когато се съмнявате, лавандулата винаги е безопасно масло за работа за всички типове кожа.

Грижа за косата - Здравата глава на косата започва с вашия скалп, здрав скалп при това. Въпреки че можете да намерите търговски шампоани и балсами, които твърдят, че имат етерични масла, те вероятно са на много ниско ниво и с ниско качество.

Ако имате мазен скалп, третирането с масло на скалпа може да не е за вас. Ще бъде по-добре да използвате тоник за скалпа. Тониците на скалпа обикновено се произвеждат от смес от етерични масла и се добавят към унция ябълков оцет, водка или чист зърнен алкохол, а не алкохол. Ако вашето предизвикателство е сух скалп, тогава третирането с масло от скалпа ще работи най-добре за вас. Бихте смесили етерични масла с унция кокосово, маслиново или жожоба. Независимо дали става въпрос за тоник или масло, бихте ги масажирали в скалпа.

Насърчавам ви да увеличите знанията си за ароматерапията и да намерите творчески начини да добавите ароматни смеси към вашия сует или медицински кабинет.


Животът никога не мирише толкова сладък!


Уебсайтът на Жулиета
//www.nyrajuskincare.com




Инструкции Видео: How to Use Toners to Get Clear Skin: Toner for Oily, Acne-prone, Dry & Sensitive skin (Януари 2023).