Спешни случаи с банан
Имах леля, която ми помогна много в обработката чрез злоупотребата, която преживях като дете. Един ден, през особено предизвикателен период, ме заведе в местен ресторант. Очаквах да обядвам, дори не го обмислях. Сервитьорката в ресторанта ни седна и попита колко време ни трябва. Леля ми без колебание й каза, че нямаме нужда от допълнително време. След това пристъпи към поръчка на бананов сплит за двама ни.

Трябва да призная, бях изумен. Предполагам, че моите изражения на лицето трябва да са показали това, защото леля ми започна да обяснява, че има моменти, в които оцелял просто се нуждае от спешен случай на банан. Тя продължи да ми казва, че е оцеляло време да се отпусне и да се забавлява. Не трябваше да се говори за процеса, в който бях в средата. Вместо това говорихме за децата ми, за училище, за нейното куче и за всичко останало, което не се отнася до насилието, през което претърпях.

Никога не съм забравял този ден и никога няма да забравя какво може да направи спешността на банан за душата и духа на оцелялия. Засмяхме се, докато бузите ни се възпаляха. Запознахме се по-задълбочено. Наслаждавахме се на лакомството си пред нас, докато го изкарахме. Какво забавно беше това! Какъв начин да се пресекат отчайващите моменти, които идват при обработката чрез злоупотребата. Един ден, когато леля ми преживяваше особено груба лепенка в собствения си живот, отидох в местния магазин за сладолед и взех две разклонения за банан: една за нея и една за мен. След това отидох на нейния сайт за работа и ядяхме, говорихме и се смяхме.

Не всеки харесва разделянето на банан, но това не означава, че човек не може да отдели момент, за да се отпусне и да се смее, докато прави нещо друго. Концепцията е все същата. Ако имате най-добър приятел, с когото можете да споделите каквото и да било, можете да отидете на вечеря, да пиете кафе, да отидете на забавен филм, да се поразходите и т.н. От вас зависи какво правите.

Насърчавам всички оцелели от насилие над деца да си вземат почивка в някакъв момент от пътуването си към изцеление и да излязат и да се забавляват. Лесно бих могъл да ви кажа да отделите време, за да помиришете розите, но това беше казано много пъти, вероятно няма да залепне. Нека го кажем по този начин Купете си дузина рози, отрежете стъблата и ги поставете във ваза с вода. След това, всеки път, когато ги подминете, направете пауза и леко вдишайте аромата им. Възхищавайте се на красотата им и колко деликатно са в разцвет.

Извадете настолна игра и поканете добри приятели. Една от любимите ми игри са шарадите и сега има настолни игри, базирани на тази конкретна игра. Целият смисъл е просто да си отделите време, за да сте глупави. Позволете на детето в себе си да излезе и да играе. Позволете на смеха да избяга от устните ви. Насладете се на моментния момент, който имате с приятелите или любимите си хора.

Той наистина помага, когато човек върви много трудно и емоционално изморително пътуване към изцеление от насилие над деца.

Инструкции Видео: Несесер за спешни случаи в училище/Ерика Думбова/Emergency Back to School Kit/Erika Doumbova (Януари 2022).