Да бъдеш несемеен в криза

• Април 20, 2024

Много хора се сблъскват с финансови трудни времена в настоящата криза по ипотечните кредити и загубата на работа. Тези, които са се пенсионирали, трябва да се върнат към работната сила, докато други, които работят в техните компании от много години, сега се оказват внезапно безработни. Тези несигурни времена са трудни за семействата и работещите двойки и могат да бъдат още по-трудни за самотната жена, която сама трябва да се изправи пред тези несигурности.

По време на подобни времена самотните жени са склонни да правят най-големите си грешки в отношенията. Тъй като „истинският свят“ е толкова потискащ, търсенето на малко разсейване под формата на половинка започва да изглежда като приятна алтернатива. Но именно по време на такива е необходимо да направим гигантска крачка назад и да се хванем върху живота и сетивата си. Всички знаем, че една малка любов може да направи нещата много по-добри, но сега е моментът да си спомним, че малкото „лошо“ обичане може да влоши нещата много по-лошо. Съсредоточете се върху подобряването на живота си.

Докато всички трябва да се чувстват „нужни“ и сякаш имат цел, особено когато са изправени пред криза - да станат „нуждаещи се“, ще ви навредят само в крайна сметка. Да помагате на другите е чудесен начин да се чувствате така, сякаш животът ви има смисъл; това е прекрасен начин да помогнете на другите да намерят пътя си в света. Но доброволческата дейност в този момент може да не е най-реалистичният начин да се справите с настоящата си ситуация. И така, какво можете да направите, когато се чувствате така, сякаш собственият ви живот се върти извън контрол? Първото нещо, което трябва да направите, е да вземете реалистична оценка на ситуацията си. Задайте си някои трудни въпроси като; какво мога да променя и какво е извън моя контрол? Трябва ли незабавно да се справя с тази ситуация или имам време да намеря алтернативи? Колко дълго мога да оцелея в настоящата ситуация финансово? Или имам нужда от някаква помощ сега? И накрая, какви са моите възможности, за да си осигуря благополучие в бъдеще?

Намирането на отговори на тези въпроси е наложително и трябва да има предимство пред всичко друго в живота ви сега. Поставете всичко, което не е от съществено значение за вашето непосредствено състояние, на задната горелка и поставете ВАС отпред. Направете списък какво може да се направи днес и какво трябва да се направи до деня, седмицата или края на месеца. Приоритизирайте списъка си и го направете ясен и точен. Тогава, пристъпете към правене на нещата.

Ако сте изправени пред криза, свързана с жилищните ви помещения, създайте временни алтернативи, които могат да включват пребиваване при семейство или приятели. Вземете среща с избраните от вас грижи и очертайте кратък план, създаден да ви помогне да се върнете на път с независимия си живот. За някои хора може да е много трудно да помолят за помощ или да се откажат от самотата си, но е важно да разгледате дългосрочните цели и да направите необходимите жертви, които ще ви доведат в правилната посока. Същото е вярно, ако сте на път да станете безработни.

Съставянето на списъци ще ви помогне да запазите мислите си, когато нещата около вас са объркващи и хаотични. Потърсете някои уроци по йога във вашия район или си вземете ръководени медитационни ленти, които да ви помогнат да се отпуснете вечер. Каквото и да правите и каквато и да е ситуацията, пред която сте изправени, трябва, повтарям, трябва да се погрижите първо за себе си. Можете да бъдете от полза за никого, включително и вие, ако позволите ситуацията да ви контролира. Вместо това, знайте, че контролирате мислите си и как решавате да продължите, и повярвайте в това, че колкото и да са трудни нещата в този момент, всички промени в живота започват с една решителна стъпка.

Инструкции Видео: КРИЗА НА САМОИДЕНТИФИКАЦИЯТА - Джим Стейли (бг. аудио) (Април 2024).