Грижа за възрастен родител

• Април 20, 2024

Ти си майка. Вие носите отговорност за грижите за децата си. Ти си дъщеря. Вие носите отговорност за грижите за родителите си. Трудна роля е, в която все повече жени се намират. Въпреки че отглеждането на дете е тежък труд, грижата за родителите ви може да бъде още по-трудна.

Как продължаваш да уважаваш любимия си човек, когато той непрекъснато мърмори и вика при теб при всеки разговор? Как оставаш свързан с родителите си, когато те изпитват деменция? Как служиш като застъпник и опора, докато влизаш в тези неизследвани територии?

Подобно на родителството, вие правите всичко възможно - съберете възможно най-много информация и вземете най-доброто решение за този, за когото се грижите в този момент.

общуване е от съществено значение между членовете на семейството. Важно е да говорите преди родителите ви да достигнат възрастта или здравето, за което е необходимо да се грижите. Подгответе се сега, за да можете да избегнете управлението на кризи в бъдеще. Уверете се, че сте запознати с техните нужди и желания по отношение на техните грижи.

Имайте предвид целта. Грижата за вашите застаряващи родители може да бъде разочароваща на моменти. Продължете да си спомняте причината, поради която се грижите за тях. Помагате ли им да поддържат достойнството си? Отдаваш ли се за всички години, в които са се грижили за теб? Искате ли просто да осигурите комфорт и любов в последните им дни?

Поддържайте чувството за себе си. Отново, както и при родителството, е лесно да загубите поглед върху себе си, докато се грижите за друг. Не забравяйте да отделите време, за да подарите на своятаSelf и да се грижите за свояSelf. Помислете два пъти, преди да напуснете работа, за да се грижите за родителите си. Не позволявайте грижите да изразходват цялото ви време и енергия. Изградете части от време, пространство и подхранване само за вас.

Отворена за уроците. Докато се грижите за родителите си, може да откриете някои неща, които искате или не искате с напредване на възрастта. Отворете линиите на комуникация със собствените си деца. Позволете им да наблюдават процеса, докато се грижите за родителите си и говорете с тях за това, което желаете, когато може да се нуждаете от грижи. Разгледайте преживяването като възможност за обучение - както по отношение на собствения ви растеж, така и на вашите нужди, като започнете да остарявате.

Имайте емоционален контакт. Хуморът е от съществено значение при грижата за застаряващ родител. Връзката, която някога сте имали с вашия родител, се трансформира и някои от нещата - като поддръжка - които сте свикнали да получавате от родителя си, може да не присъстват повече. Когато трудните моменти изсмукват вашата енергия, търпение или надежда - важно е да потърсите допълнителна подкрепа и / или да се смеете с другите.

Слой върху слой от емоции може да се разкрие, когато вие - майка - се грижите за родителя си. Покрих само върха на айсберга. Грижата за деца и родител може да ви дърпа в противоположни посоки, да разтегне границите си и да повдигне сериозни житейски въпроси. Важно е да се грижите за себе си толкова старателно, колкото се грижите за децата и родителите си.

Инструкции Видео: Е-училище за бъдещи родители: Грижа за бебето вкъщи (Април 2024).