Празнувайте Хелоуин, за да де-стрес от реалността
Там е страшен свят. Например, това е първата годишнина от урагана „Нор-Великден“. Нека преброим някои от нашите колективни страхове: тероризъм, болести и смъртност, нашественици от извънземни, зомбита, вампири, призраци, ужаси на науката и технологиите и всеки възрастен или дете с пистолет, който трябва да смила брадва. Изглеждайки контраинтуитивен, Хелоуин може да ви помогне да се сблъскате с истинския си индивидуален страх, като носите маскировка, маска и костюм. По същество можете да носите най-големия си страх отвътре-навън, разкривайки го пред света без никакъв срам, който да ви помогне да се сблъскате и така, да намалите мощното му задържане.

Във въображението страхът предизвиква плашещи катастрофални ситуации. Знаете ли, че представяйки си ужасна трагедия, от която вярвате, че никога няма да се възстановите, ще се изненадате колко по-добре всъщност можете да се сблъскате с нея в действителност и наистина да се възстановите? Неприятностите могат да ви направят по-силни и издръжливи.

Превърнете стреса в сила.

Ето 10 костюма и как те могат да ви помогнат да преодолеете страховете си. Когато се обличате за Хелоуин, докосвате чувството си за хумор и забавление, което ще прекрои онова, което се страхувате чрез ролята. Продължете напред и го извадете от системата си.
  1. Ако се страхувате, че просто оцелявате на работа или просто преминавате през движенията в ежедневните си дейности, облечете костюм за зомбита.
  2. Страхувате се от хора, които ви доминират или изтощават вашата енергия? Облечи се като вампир.
  3. Ако се притеснявате от глобалния тероризъм, обличайте се като страшна политическа фигура.
  4. Ако смятате, че не сте привлекателни и не харесвате тялото си, обличайте се като Франкенщайн.
  5. Ако се чувствате инхибирани, носете секси облекло или се обличайте като герой в Петдесет нюанса.
  6. Страхувайки се от това, че хората ви заблуждават и се преструват на ваши приятели, обличайте се като клоун на Стивън Кинг.
  7. Чувствайки се, че сте загубили вътрешното си дете, облечете бебешки костюм.
  8. Ако се чувствате безсилни, носете облекло за правоприлагане.
  9. Изплашен от лекари или хирурзи? Носете бяло палто със стетоскоп.
  10. Страхувате ли се от тъмната си страна, носете чупещ лош костюм.

И имайте предвид всички онези Хелоуин вкусотии като бонбони барове и бонбони царевица, които предвещават празничния сезон за наддаване на тегло - колко страшен е този празник на бонбони, който подхранва похотта на захарта! Изправете се на сладките лакомства и се отдайте на малко! Всичко, което трябва да направите, е да ограничите разпределението си и да упражнявате излишните калории. Опитайте да се обличате в дрехи за упражнения.
За повече информация относно управлението на вашия стрес и възстановяване на живота си прочетете моята книга, Пристрастена към стреса: Програма на 7 стъпки на една жена за възстановяване на радостта и спонтанността в живота, За да слушате архивирани радио предавания с гост експерти посетете Включете вашето вътрешно светлинно радио шоу


Инструкции Видео: Bill Schnoebelen - Interview with an Ex - Vampire 1 of 9 - Multi-Language Ex Illuminati Ex Druid (Март 2024).