Масло от черен дроб на треска

• Април 24, 2024

Още през 1975 г. или около мен, майка ми - която беше много четена с добавки и витамин - използваше да дава на сестра ми и мен две неща всяка сутрин. Дъвчащ мулти-витамин, който обичахме и доза масло от черен дроб на треска, което, както можете да си представите на 5 и 9 години, не се радваме точно. Бях здраво момиченце, което рядко имаше настинка и никога нямаше кухина.

Тогава пораснах и спорадично приемах витамини тук и там. Страдах от настинки ежегодно и зъболекарят ми можеше да се оттегли от обема на работата, която съм свършил през годините. Лекарят ми по първични грижи щеше да ме изнесе за нуждата ми от желязо, калций и витамин D. Дори ден бях държан в болницата, след като родих дъщеря си поради анемия. Въпреки тези предупреждения, аз все още не можех да приемам дневен режим на витамини надолу. Ще ми е добре месец-два и след това ще се отпусна напълно.

И накрая, миналата година на 43 години, започнах да пия предложените 8 чаши вода дневно и докато бях на това, започнах да приемам витамини и добавки религиозно. Този месец, в допълнение към нормалната си рутина, реших да се връщам към корените си - по една чаена лъжичка течно масло от черен дроб на треска всяка сутрин. Майка ми определено беше на нещо. Само малко количество масло от черен дроб на треска е богато на витамини А и D, омега-3 мастни киселини и има редица ползи за здравето.

Маслото от черен дроб на треска укрепва костите.

„Една дългосрочна стратегия за поддържане на здравето на костите и гърба е витамин D ... Националната фондация за остеопороза препоръчва 400 до 800 IU витамин D дневно за възрастни под 50 и 800 до 1000 IU за тези 50 и по-възрастни ... Витамин D присъства в някои храни, като масло от черен дроб на треска, някои риби и обогатено мляко. " - CNN.com

Маслото от черен дроб на треска може да поправи артритните стави.

„Учените откриха, че маслото от черен дроб на треска може да поправи артритни стави, както и да смазва здрави. Казват, че баба наистина е знаела най-добре, когато е настоявала за дневна доза, защото тя спира възпалението и разрушаването на ставния хрущял, причинено от артрит. И те смятат, че добавките могат да помогнат на хиляди пациенти, които чакат в агония за заместване на тазобедрената става и коляното, като започнат обръщане на дегенеративния процес. " --Dailymail.co.uk

Маслото от черен дроб на треска насърчава здравето на сърцето.

„Дълго подценяван, витамин D е много повече от просто укрепване на костите ... Едно проучване установи, че хората с много ниски нива на витамин D в кръвта си са с 26 процента по-склонни да умрат от някаква причина (сърдечни заболявания, рак, инфекция и др. и т.н.) от тези с препоръчителни количества. Предизвикателството е, че много малко храни в природата съдържат витамин D ... Най-добрият ви залог е месото от тлъста риба (като сьомга, риба тон и скумрия). Супена лъжица масло от черен дроб на треска има 340 пъти повече от RDA. " --Oprah.com

Маслото от черен дроб на треска може да подобри фокуса и да облекчи депресията.

„Някои лекари казват, че терапията с рибено масло може да подобри вниманието и фокуса на децата, а проучванията на възрастни установяват, че може да облекчи депресията.“ --NYtimes.com

Маслото от черен дроб на треска насърчава растежа на косата

„Маслото от черен дроб на треска е една хранителна добавка, която е известна с подобряването на външния вид и количеството на косата, главно защото подобрява здравето на тялото като цяло. Освен способността си да поддържа цялото тяло здраво, той съдържа и омега-3 мастни киселини, които могат да помогнат на космените фоликули ... като същевременно намаляват количеството на косопада. Косата обикновено изглежда по-блестяща, по-пълна и гладка, когато приемате масло от черен дроб на треска за здравето на косата. “--Wisegeek.com

** Както при всички добавки, преди да приемете масло от черен дроб на треска, консултирайте се с вашия лекар или личен лекар.

Инструкции Видео: Cvetita Herbal - Cod Liver Oil с ПОДАРЪК Плажна Хавлия 176х98 (Април 2024).