Доверието!
Смятате ли, че се притеснявате какво мислят другите за вас? Когато някой ви каже да преразгледате идеите си, спирате ли се във вашите песни и преразглеждате решенията си? Може би това е просто преминаващ коментар за избора ви на приятели, промяна в кариерата или желанието ви да останете несемеен засега. Само не забравяйте, независимо какво правите в живота, винаги ще има хора, които не харесват вас или изборите, които сте направили. Всеки трябва просто да се научи да приема критика и да продължи напред. Но самотните хора трябва да направят приоритет в живота си да спрат да се грижат какво мислят другите.

Макар че може да бъде трудно или дори болезнено, когато другите не одобряват поведението ни и ни изключват, става също толкова трудно да се опитаме да спазваме стандартите, определени от другите. Тези стандарти може да са в противоречие с нашето емоционално или физическо благополучие. Цената, която в крайна сметка плащаме, за да живеем живота си според правилата на някой друг, може да се окаже опасна. Това може да доведе до депресия и осакатяващо чувство за недостойност.

Вземете критика и продължете -

Вземете различен поглед върху ситуацията. Ако някой не ви одобри, опитайте се да осъзнаете, че това може да има повече общо с възгледа им за света, отколкото с вас. Ако обаче погледнете ситуацията и почувствате, че те могат да имат смисъл, важно е да запомните, че критиката е свързана с това, което сте направили, а не с това кой сте.

Въпреки че е нормално да се грижите за мислите на тези, които обичате, разбирайте, че понякога тяхното осъждане може да е собственото им чувство на ревност или несигурност. Винаги направете крачка назад и разгледайте ситуацията.

Може би си струва да си зададете въпроса „Защо мнението им за мен е по-важно от моето лично?“ „Когато отговорите честно на този въпрос и установите, че отговорът е„ „не е по-важно“, тогава просто може да сте изненадан от това колко е добре да се освободиш от притеснението.

Поемете риск и изгубете навика да бъдете зависими от одобрението на другите. В началото може да се почувства опасно да започнете да пускате мненията на другите да се върнат назад, но преди да го знаете, ще се освободите от страха да не разочаровате света. Влезте в неизвестното и се освободете от навика да вземате мнението на някой друг над вашето.

Инструкции Видео: Всичко е в... доверието (Септември 2022).