Рецепта за хляб с ядки от боровинки

• Април 24, 2024

Съставки


2 чаши брашно универсално
1 чаша пълнозърнесто брашно
1-1 / 4 чаши захар или подсладена захар
2 ч.л. канела
2 ч.л.
1 с. Л. Бакпулвер
1 ч.л. бакпулвер
1 ч.л. сода за хляб
2 чаши пресни червени боровинки, нарязани на ситно
1 чаша орехи или пекан, едро нарязан
2 с. Л. Портокалова кора или лимонова кора, настъргана
1/2 чаша замразени заместители на яйца, размразени или 4 големи яйчни белтъка
1-1 / 4 чаши обезмаслено мляко или соево мляко
1/3 чаша растително масло
Восъчна хартия

инструкции


Загрейте фурната до 350F градуса.
Смесете брашното, захарта, подправките, бакпулвера и содата в голяма купа с вилица. Разбъркайте червените боровинки, орехите и портокаловата кора. Заделени.
Разбийте заместителя на яйцата, млякото и олиото в малка купа с вилица. Разбъркайте яйчената смес в брашнената смес само докато брашното се навлажни. Лъжица тесто в 2 восъчни хартиени тигани (9x5x3-инча), 4 малки, восъчни хартиени тигани или тестени мъфини. Печете 60 до 65 минути за големи хлябове и 45-50 минути за малки хлябове и 25 минути за мъфини или докато клечка за зъби, поставена в центъра, не излезе чиста. Охладете хляб в тигани на телени стелажи за 10 минути; извадете хляба от тигани и охладете напълно.

Калории: 97
Натрий: 66 mg
Холестерол: 0 mg
Мазнини: 3,8 g
Въглехидрати: 15 g
Обмени: 1 хляб / нишесте; 1-1 / 2 мазнини

Инструкции Видео: БЯЛ ХЛЯБ VS ОВЕСЕНИ ЯДКИ & Рецепта / Фитнес Палачинка с Бял Хляб (Април 2024).