Самопомощ при диабет

• Април 25, 2024

Една бърза самопроверка, която хората могат да направят у дома, е да измери талията си. Смята се, че мъжете с 40+ инчови талии и жените с 35+ инчови талии са с по-висок риск.

Експертите смятат, че само загубата на 5% до 10% от общото телесно тегло може да доведе до огромна разлика в това да ви помогне да се предпазите от развитие на диабет. Ако можете да комбинирате това с поне 20 минути ежедневни упражнения, като плуване, колоездене или ентусиазирана разходка, можете да бъдете на път към щастливо, здравословно бъдеще - без диабетните симтоми.

За бюлетина за здравето, отслабването и естественото хранене щракнете тук.

Щракнете тук за Карта на сайта

© Авторско право Мос Грийн. Всички права запазени.

Статии, които може да ви харесат
Топ 10 здравословни навици за младежта и регенерацията

Омега III сьомгово масло - горещо ли е или не?

Десет най-добри съвета за съветване на везните по вашия начин

Намерете своя Groove and Move


Забележка: Информацията, съдържаща се на този уебсайт, не е предназначена за предписване. Всеки опит за диагностициране или лечение на заболяване трябва да идва под ръководството на лекар, който е запознат с хранителната терапия.

Инструкции Видео: Как помогать себе при диабете- восстановление мозгового кровотока и устранение застоя желчи (Април 2024).