Увеличава ли упражнението риска от спонтанен аборт?

• Април 18, 2024

Винаги чувате истории за жени, които бягат маратони за шест седмици преди да се родят или за жени, които печелят шампионати по тенис в седмия си месец от бременността. Никога не съм бил голям фен на упражненията, така че винаги просто се смеех на тези истории. Оказва се, че бременните жени, които спортуват усилено, може да са изложени на риск от спонтанен аборт.

Според проучвания, направени в Университета на Южна Дания, бременните жени, които спортуват повече от седем часа седмично или тези, които се занимават със спорт с „високо въздействие“, са били повече от три пъти по-склонни да спонтанно, от жени, които не са се занимавали с никакви упражнения изобщо. Проучването установява, че този риск е най-голям в ранна бременност. Той също така заключи, че връзката между енергични упражнения и спонтанен аборт изчезна след гестацията от 18 седмици.

Проучването е противоречиво. Докато ранната бременност вероятно не е моментът да започнете нова, напрегната
тренировъчна програма, много лекари смятат, че здравите жени, които са участвали в тези режими на упражнения, могат да продължат, докато нарастващият й корем не прави участието неудобно. Всъщност повечето лекари препоръчват бременните жени да получават поне леко, ежедневно упражнение по време на бременността.

Изследването изглежда не казва защо има връзка между упоритите упражнения и спонтанен аборт, въпреки че теоретизира, че повишеният риск от спонтанен аборт може да бъде свързан с „треперения“, настъпили по време на енергични упражнения. Авторите на изследването също признават, че са го направили да не вземат предвид навиците за упражнения преди бременността при жените и те не са взели предвид сутрешната болест. Сутрешната болест е потенциално важна за резултатите. Жените, които изпитват сутрешна болест, имат по-малка вероятност от спонтанен аборт, отколкото жените, които не изпитват сутрешна болест. Ако жените са изпитвали гадене, може да са по-малко вероятно да се упражняват, но и по-малко вероятно да спонтанно аборт.

Авторите стигат до заключението, че „Въпреки откритията на това проучване, ние обаче смятаме, че е твърде рано да се правят изводи за обществено здраве на тази основа. Много положителни ефекти от упражненията са добре установени и резултатите от това проучване трябва да бъдат повторени. "

В това проучване е установено, че плуването няма връзка с повишените нива на спонтанен аборт. Ходенето, йога и други упражнения с по-ниско въздействие не са споменати в проучването изобщо. Както при всичко, ако имате притеснения относно някоя част от ежедневието, включително и упражненията, трябва да се консултирате с вашия лекар.

Инструкции Видео: Peter Joseph Culture in Decline Episode 3 CVD (Април 2024).