Не виждайте себе си като жертва след спонтанен аборт

• Април 25, 2024

Речникът на Уебстър определя жертвата като „тази, върху която е действано и обикновено е засегнато от сила или агент.“ Въпреки че това може да изглежда като разумна дефиниция за вашето състояние след претърпял спонтанен аборт, мисля, че наистина е важно да не виждате себе си като жертва в този случай.

Вярно е, че един спонтанен аборт е нещо, което ви се случва. Вярно е, че вероятно не е нещо, над което имате някакъв контрол. Вярно е, че може да бъдете засегнати неблагоприятно. Въпреки това, идентифицирането на себе си като жертва отива малко по-далеч и означава, че нямате контрол върху това как реагирате или какво се случва след това.

Когато имахме аборти и загубихме дъщеря си, мъжът ми каза „защо това продължава да ни се случва?“ Нямаше нищо логично сбъркано в въпроса му - тези неща ни се случваха. Все пак те не ни се случваха просто. Хиляди хора всяка година губят бебетата си от спонтанен аборт, мъртворождение и неонатална смърт. Вселената не ни е определила лично, за да понесем тези загуби, въпреки че ще призная, че понякога се чувствах така. Но мисля, че това чувство по този начин може да бъде пагубно за изцелението ви.

Помислете за всички неща, които се случват в живота, както добри, така и лоши. Голяма част от това ние нямаме абсолютно никакъв контрол над. Но жертвата предполага безсилие и ние не сме безсилни. Винаги можем да контролираме как реагираме на нещата. Правим избор как да се справим с нещата. Има дори избор за това как да обработваме мъката от загуба като спонтанен аборт, въпреки че може да сме по-малко осъзнати от тези избори.

Може би сте виждали молитвата за спокойствие и преди. Тя казва „Бог дай ми спокойствие да приема нещата, които не мога да променя; смелост да променя нещата, които мога и мъдростта да знам разликата. " Имам това на магнит на хладилника си. Молитвата често се свързва с анонимни алкохолици, но човекът, който ми даде магнита, го направи, след като й казах, че се мъча да се справя с моите аборти.

Не ви предлагам да се опитвате да бъдете контролиращ изрод или дай боже да се чувствате виновни за вашите аборти. В живота има неща, над които нямаме контрол. Колкото по-рано можем да приемем това, толкова по-лесно е за нас. Но има неща, които също можете да контролирате. Ако сте имали спонтанен аборт, можете да споделите историята си, да се свържете с някой в ​​подобна ситуация, да се погрижите за себе си, да водите дневник, да потърсите помощ, да решите, че трябва да откажете социална покана, да плачете, да намерите здрав отвличане на вниманието, преоценявайте отношенията си или 1000 други проактивни стъпки към изцеление.

Да се ​​виждате като жертва може да доведе до нездравословно самолечение (наркотици, алкохол, храна и т.н.) или до отчаяние. Поведението като жертва може да ви остави да се чувствате в затвора Признаването, че вземате активно участие в справянето с мъката си, може да ви освободи.

Инструкции Видео: 5 ЭТАПОВ РАЗВИТИЯ ОРАТОРА. Как научиться выступать публично (Април 2024).