Ключ за питейна вода за отслабване

• Април 24, 2024

Всички знаем колко е важно да пием вода при упражнения. Но осъзнавате ли, че дори просто да седите на бюро или на диван, трябва да редовно да пиете и вода?

В старите времена нямахме представа колко вода има в нашата система. Може дори да се притесняваме да пием прекалено много вода, защото ще „издуем“ и ще бъдем тежки. Но сега имаме ветроустойчиви везни, които ни казват точния процент от тялото ни, което е вода. Знаем също, че пиенето на достатъчно вода е най-добрият начин за промиване на водата през нашата система - тялото не виси на вода, ако знае, че има готов запас от нея.

По времето, когато почувствате жажда, тялото ви вече е с ниско съдържание на вода. И много хора са загубили следите от сигналите на тялото си - особено ако са с наднормено тегло - че вече не получават правилно тези „жадни“ сигнали. Често ги тълкуват погрешно като глад и ядат вместо да пият. Това може просто да влоши нещата.

Не мислете, че пиенето на много сода или алкохол е „достатъчно добро“. Просто не е същото за тялото. Тялото работи най-добре на обикновена вода, без химикали или диуретици, които принуждават тялото ви да пикае водата твърде бързо.

Проучване след изследване показва, че човешкото тяло ТРЯБВА водата да се метаболизира правилно. Всичко от това как мазнините се изгарят до това как мускулите изгарят калории разчитат на постоянното снабдяване с вода. Превръщаш тялото си в пустиня и всичко това спира да работи добре. Изведнъж тлъстината ви седи точно на бедрата. Вашите енергийни нива намаляват, защото метаболизмът ви се заглушава. Може да сте загубили три килограма миналата седмица - но тялото ви просто не можеше да го направи, защото нямаше толкова важната сурова съставка:

Вода.

Ключът е прост. Пий повече вода. Носете бутилка с вода. Дръжте голяма голяма чаша вода до бюрото си. Изпий го. Ще отнеме известно свикване. Всеки нов навик е. Но когато влезете в него, ще откриете, че се чувствате далеч по-добре. Тялото ви ще губи мазнини много по-лесно. Мускулите ви ще свършат по-добра работа, без болка. Кожата ви ще изглежда по-добре! Ще спите по-добре.

Изглежда като невероятен набор от резултати само за вода, но водата е ключът към живота. Водата е един от основните компоненти на човешкото тяло. Повечето тела са поне наполовина вода. Ако повредите тялото си, като не доставяте такъв ключов компонент, няма нищо чудно, че то ще започне да се проваля.

Инвестирайте в скала за откриване на вода. Почти всеки магазин, който носи везни, трябва да има такъв. Ако не, погледнете Amazon. Това ще ви помогне да видите в твърди числа точно как се справят вашите водни нива. Когато гледате как се увеличават числата, ще получите твърдо доказателство, че вашите усилия работят!

Задайте с всякакви въпроси - винаги се радвам да помогна!

Инструкции Видео: ВОДА: Жива вода - ново измерение (Април 2024).