Съвети за сезона на грипа
Случаите на грип сега са широко разпространени в 43 щата и здравните служители се опасяват, че това може да е лоша година. Тази година скокът в случаите е вероятен, тъй като противогрипната ваксина е само около 49 процента. Сезонът на грипа обикновено започва през октомври или ноември, максимум през януари или февруари и продължава до май. Какво можете да направите, за да се защитите или поне да сведете до минимум риска от разболяване?

Защити себе си

• Мийте ръцете си често със сапун и вода или използвайте дезинфектант на базата на алкохол.
• Покрийте кашлицата и кихането си с лакът, а не с ръка.
• Останете вкъщи, когато сте болни. Определено не ходете в E.R. и разпространявайте микробите си на уязвими болни хора.
• Избягвайте други, които изглеждат болни. Хората са заразни 5 дни преди проявата на симптоми и 5 дни след това.
• Дезинфекцирайте повърхности като кухненски плотове, телевизори, кранове, дръжки за врати.

Познайте симптомите на грип

• Треска над 100 градуса.
• Бързо дишане или затруднено дишане.
• Синкав или сив цвят на кожата.
• Болка или натиск в областта на гърдите или стомаха.
• Внезапно виене на свят.
• объркване.
• Дехидратация, не уриниране достатъчно или няма сълзи при плач.
• Тежка или постоянна повръщане.
• Да сте сънливи или объркани или да не се събуждате или взаимодействате.
• Прекомерно раздразнителен.
• Грипоподобните симптоми се подобряват, но след това се връщат с повишена температура и по-силна кашлица.

Грип изстрелян или не?

Служителите на центровете за контрол и превенция на заболяванията твърдят, че не е късно. Всяка защита е по-добра, отколкото никаква защита, особено в случай на уязвими лица като деца, възрастни хора и такива с нарушена имунна система. Тази година обаче ваксината не предпазва от всички щамове, наблюдавани в цялата страна.

Какво да направите, ако се разболеете?

• Останете вкъщи и почивайте.
• Пийте много течности.
• Вземете аспирин или други средства за обезболяване при повишена температура и дискомфорт. Лекарствата срещу кашлица / настинка без рецепта могат да помогнат при кашлица и задръствания.
• Вземете душ, за да намалите температурата.
• Антивирусни средства като Tamiflu се предлагат от Вашия лекар по лекарско предписание, но проучванията показват, че тези лекарства само намаляват времето на заболяване с 16 часа.
• Очаквайте болестта да премине пълния си курс след 4-6 седмици.




Инструкции Видео: Бројот на заболени од грип оваа зимска сезона е во пораст и допрва ќе се зголемува (Март 2024).