Грипът отправи плюсове и минуси
Това е онова време на годината, когато много от вас се опитват да решат дали да се прокарат грип или не. Решението се улеснява за определени групи хора, които не трябва да се подлагат на грип, освен ако лекар не го препоръча. Останалите от нас трябва да претегляме доброто, лошото и грозното на инокулацията, независимо дали става въпрос за традиционната ваксина в ръката или за назална спрей.

Кой не трябва да получи грип?

• Хора с тежка алергия към пилешки яйца.
• Хора, които са преживели тежка реакция на предишен удар от грип.
• Хората, развили синдром на Гилен-Баре в рамките на шест седмици след получаване на грип.
• Деца на възраст под шест месеца.
• Хората с умерено до тежко заболяване с треска (трябва да изчакат, докато се възстановят).

Кой може да се ваксинира?

• Деца, от шест месеца до 19 години.
• Бременни жени.
• Хора на 50 и повече години.
• Хора на всяка възраст с определени хронични медицински състояния, като астма или сърдечно-съдови заболявания.
• Хората, живеещи в старчески домове или други здравни заведения в дългосрочен план.
• Хора, които живеят с или се грижат за хора с висок риск.

Професионалисти

• Грипните удари могат да намалят риска от заболяване на горните дихателни пътища и посещения при лекар, както и отсъствия на работници.
• Ваксинирането може да предпази много групи с висок риск и възрастни хора от сериозно заболяване или евентуална смърт от грип.
• Тестването показва, че грипните снимки работят, при условие че щамът на вируса във ваксината и този, който циркулира във вашата област, съвпадат.

Против

• Все още може да се разболеете от грип, дори да получите удар, тъй като може да се заразите с друг грипен вирус. Проучванията показват, че ваксините са 70-90 процента ефективни при „здрави“ възрастни, но по-малко ефективни при възрастни хора и други хора с хронични заболявания.
• Ваксината може да причини сериозни алергични реакции, въпреки че обикновено нежеланите реакции са леки и включват телесни болки, нискостепенна треска и болезненост, зачервяване или подуване на мястото на инжектиране.
• Консервантите, добавени към грипни удари, могат да причинят странични ефекти с различна степен на тежест при някои хора.
• Някои изследвания показват, че някои съставки от грип, включително тимеросал (на основата на живак) и алуминий, увеличават шансовете за развитие на болестта на Алцхаймер.

Долната линия

Ако предпочитате да не се грижите за грип, работете върху укрепването на имунната си система, като практикувате здравословен начин на живот, който включва:
• Хранене на здравословна диета с много плодове и зеленчуци.
• Често мийте ръцете си.
• Получаване на адекватна почивка и управление на стреса.
• Упражнявайте редовно.



Инструкции Видео: "Всеки следобед с Криси" 31.01.2018, Храните-естествени антибиотици и житния режим (Януари 2022).