Бъдещето - е това, което е

• Април 18, 2024

В романа „Страх от летене“ на Ерика Джонг главната героиня Изадора Крило прави интересно наблюдение - хората във военните винаги отброяват време. Колко години са били включени, колко време са им останали да служат, колко дни до следващия им отпуск и т.н. Докато чета това, се чудех защо като цивилен споделям тази мания.

Започна, когато бях малка, отброявайки дните до Коледа. Тогава започнах да жадувам за летни ваканции, навършвайки 16 години, завършвайки гимназия и ставайки пълноправен възрастен на 21. Моята настояща фиксация е четири години в бъдещето, когато навърша 40. Чудя се как ще изглеждам, чувствам се, какво ще правя и какво съм постигнал. Ще имам ли магистърска степен дотогава, чудя се. Малко се отървам от завиването на страниците на календара в края на месец. Накратко, предвиждането на бъдещето е моето нещо.

Опасността от това възниква - според духовния учител Екхарт Тол в книгата му „Силата на сега: Ръководство за духовно просветление“ - когато търсим спасение в бъдеще. Когато мислим, че фиктивно бъдеще ще ни избави от незадоволително настояще. Например, колко от нас чакат на опашка, за да купуваме лотарийни билети всяка седмица, надявайки се на голям резултат, който ще накара проблемите ни да изчезнат.

Според „Автентичното щастие: Използването на новата положителна психология, за да реализирате своя потенциал“ от Мартин Селигман, фантазията за бъдещите богатства е лунна мечта, дори и да се сбъдне. Психологическо проучване на група печеливши от лотария разкри, че в рамките на три месеца след спечелването, повечето от хората отново се чувстват точно както преди да преживеят вятъра. Ако са били мизерни преди парите, нищо не се е променило трайно след парите.

Така че, от единия си край, имаме фантазията, че бъдещето ще бъде по-светло, а след това има и другата страна на континуума - притеснявайте се или се страхувате от лоши неща в бъдеще. Що се отнася до мен, единственият път в живота ми, който не очаквах с нетърпение в бъдещето, беше, когато страдах от пристъп на сеньорит през последния ми семестър в колежа. Мислех, че въпреки степента си няма да се справя добре в света на зряла възраст. Страхувах се от неуспех и безработица.

Пишейки в „Тревожният лек: седем стъпки, за да спрете притеснението да ви спре“, д-р Робърт Л. Лехи нарича това смес от „разказване на съдбата“ и „катастрофиране“. С други думи, без частица от доказателства в подкрепа на негативните ми убеждения, чувствах, че ще бъда губещ и няма да мога да се справя. Както се оказа, след като овладях процеса на търсене на работа, се изсипваха оферти. Безпокойството е безсмислено. Научих се, защото мисленето, че ще се случат лоши неща, не ги кара да се случват.

Ключът, според мен, е да позволим на себе си и настоящия момент просто да бъдем и да оставим да дойде каквото може. За да направим това, първо трябва да практикуваме приемането. Винаги ще очаквам с нетърпение утре. Не мога да си помогна. За да използвам друг цитат на Ekhart Tolle, аз съм като котка, която наблюдава мишка дупка, непрекъснато в готовност, винаги чакаща. Аз съм такъв повече от 30 години и освен ако не претърпя рязка смяна на личността, винаги ще бъда. Но има известен напредък през последните години, защото сега, когато поставих своите фантазии и трепет в перспектива, има повече място за спокойно очакване. Надежда, закалена с прошка и безусловна любов. Знам, че утре няма да е перфектно, но все пак искам да го изживея.

Може би ето как трябва да живеем, като допускаме грешки, неуспехи и разстройства, слагаме миналото, когато не ни е нужно и дълбоко да осъзнаем, че неочакваното е Божията благодат. Да се ​​справим с това, което ни идва без негодувание или съпротива е как показваме своята благодарност за този дар, който ни беше даден, това нещо, наречено живот.

Инструкции Видео: Спокоен съм с Бъдещето си. Спокоен съм с това, което предстои. (Април 2024).