Вземете личен живот извън работата

• Април 20, 2024

Може да е трудно да напуснете работното си място и просто да забравите за него, особено ако сте административно или управленско лице; нечият график винаги е зад гърба на ума ви. Този тип нагласа на ум може да вземе данък върху вас, семейството ви и приятелите ви. Макар че не е необходимо и може да е невъзможно, напълно да забравите работата си, след като напуснете мястото си на работа, би трябвало да можете да отделите цялото си внимание на нещо по-лично.

Вие сте от онези хора, които винаги се притесняват от работата си, дори и през почивния ден? Няма нищо лошо в това да обичате работата си или да сте добър служител, но знайте, че наистина се нуждаете от време за себе си.

Има ли някой във вашия офис, който просто трябва да напусне офиса в четвъртък или определен ден, без значение какво се случва в офиса? Въпреки че може да не искате да се придържате към тази тактика, може да искате да правите планове да се срещате с приятелите си или да се чифтосвате един и същи ден всяка седмица след работа за вечеря. Планирайте живота си извън работното си място. Има ли определен занаят, който ви харесва или искате да научите? Отделете време за това. Библиотеките и музеите предлагат повече от книги и изкуства, проверете ги, попадайте в техните пощенски списъци. Каквото и да решите да направите, знайте, че дължите на себе си, за да имате добър и добре закръглен живот. Ако се присъедините към група, която се събира редовно, поемете ангажимент да присъствате на срещите и да станете активен член.

Може би сте забелязали, че има някои колеги, които никога не са помолени да работят извънредно в определен ден. Най-вероятно всеки я знае или нейния график. Чрез непринуден разговор уведомете хората от вашия офис да знаете, че имате постоянни планове.

Използвайте времето за ваканция. Въпреки че е чудесно да отнемете дълги уикенди, вие също се нуждаете от истинско време за излизане. Направете няколко солидни планове за ваканция.

Може би има причина или причини да останете дълги часове, след като други са напуснали сградата. Понякога хората идват рано, остават късно или пренебрегват дните си за почивка, защото се страхуват да не излизат от офиса.

Научих урок, който остана при мен. Една сутрин разговарях с жена (непозната) за това колко плътно беше времето ми в офиса, обясних, че често хапвам обяд на бюрото си, за да се прецедя в допълнително време за работа. Тя изслуша, след което каза: „Мммм, сигурна съм, че шефът ти излиза и се наслаждава на обяда си“. Сега имах страхотен шеф, той никога не ме помоли да остана на бюрото си и да работя по време на обедния ми час. Обаче чак когато не изказах на работния си ден на глас, не разбрах, че съм създал този проблем.

Моят съвет? Каквато и да е причината ви да не го пускате, може да е време да разгледате внимателно живота си и да бъдете честни - имате ли живот извън работата?

Инструкции Видео: Един ден в живота ми (Америка) (Април 2024).