благодарност

• Април 20, 2024

Независимо къде се намирате в живота си, практикуването на благодарност винаги ще ви помогне да се почувствате по-добре. Да си благодарен означава да благодариш на по-висша сила за добрите неща в живота ти. Няма значение колко големи или малки са нещата, за които сте благодарни. Практиката да бъдете благодарни създава вътрешна трансформация, която води до добро здраве както психически, така и физически.

Благодарността ви помага да привличате магически добри неща в живота си. Това е така, защото всичко във Вселената е направено от положителна и отрицателна енергия. Когато прехвърлите мисленето си към положителното, несъзнателно изпращате сигнали, които привличат повече от положителното, за да влязат в живота ви. Когато сте благодарни, осъзнавате добрите неща, които имате, и привличате повече добро.

Понякога, когато се занимавате със стресови ситуации или хора, можете да забравите какво е доброто в живота ви. Благодарността ви напомня за всичко възможно. Благодарността ви помага да осъзнаете, че предстоят добри дни и добри времена. Благодарността ви помага да помните, че заслужавате да бъдете щастливи и да се чувствате добре в живота си.

Отделете малко време да помислите за нещата, за които сте благодарни. Няколко минути писане на всичко, за което сте благодарни за всеки ден, ще ви помогнат да се почувствате прекрасно. Ако сте забравителни, ако изгубите от поглед какво е вярно, опитайте се да водите дневник като начин да запомните всичко положително в живота си. Това е начин да напомните на себе си, че нещата се подобряват и имате позитив в живота си.

Опитайте това просто лечебно упражнение преди да спите всяка вечер или след събуждане сутрин и това ще ви помогне да имате спокойствие. Ако не се чувствате добре, ако сте депресирани или тревожни, ако сте недоволни от живота си, благодарността ще ви приближи към изцелението. Не забравяйте, че колкото по-малки и прости неща са ви благодарни, толкова по-добре ще се чувствате. Благодарността лекува безпокойството и депресията. Благодарността носи чувства на щастие и удовлетворение във вашия живот.

Инструкции Видео: Водена Медитация за Благодарност - Юли Тонкин (Април 2024).