На 8 август 2009 г. Китай отново влезе в Книгата на световните рекорди на Гинес за това, че най-много хора изпълняват Тай Чи наведнъж.
Денят бе първият национален ден на фитнес в Китай и бе установен в чест на Олимпиадата 2008 г., която се проведе там. На този ден 33 996 души се появиха пред стадион „Птиче гнездо“, основното място на Олимпиадата през 2008 г. в Пекин. Участниците извършиха опростената тай-чи с 24 пози. Предишният рекорд беше за 30 648 души, изпълняващи Тай Чи наведнъж в Лоян, провинция Хенан. Това беше определено през април 2004 г.
Хората, които участваха, идваха от всички сфери на живота, някои идваха от много мили от столицата, за да участват в събитието на деня. Формата продължи само няколко минути и под мъгливо небе. Това беше част от по-голямото тържество, което имаше за цел да насърчи всички китайци да упражняват поне един час на ден за по-добро здраве и благополучие. Присъстваха много държавни служители, както и първият в историята китайски златен медалист Сю Хайфенг, който спечели през 1984 г. за остра стрелба.
Опростената 24-стойна Тай Чи е създадена от Китайския спортен комитет през 1956 г. като форма на упражнения за масите. Четирите инструктори по тай-чи, които създадоха формата, започнаха с традиционното семейство Ян Тай Чи с цел да запознаят начинаещите с основните елементи на Тай Чи. Основните движения са разпознаваеми от повечето хора, които практикуват Тай Чи.
24-позите са:
- отвор
- Раздяла с гривата на Дивия кон
- Белият кран разпростира крилата си
- Четка коляното и натиснете
- Игра на лютнята
- Отблъснете маймуната
- Хванете опашката на врабчето (вляво)
- Хванете опашката на врабчето (вдясно)
- Single Whip
- Вълнови ръце като облаци
- Single Whip
- Пат Кон на гърба
- Kick с десен ток
- Удряйте уши с двата юмрука
- Пътен и лев ритник
- Змия пълзи надолу, Златният петел стои на левия крак
- Змия пълзи надолу, Златният петел стои на десния крак
- Fair Lady работи с совалки
- Взимане на иглата от дъното на морето
- Вентилаторът прониква отзад
- Отклонете и пробийте
- Явно отблизо
- Кръстосани ръце
- Официално затваряне
Други световни рекорди на Гинес в бойните изкуства включват:
- Най-дълъг маратон за щанги - 15-17 юни 2004 г. Проведено от Рон Сархиан. Беше 36 часа и 3 минути в Енчино, Калифорния, САЩ.
- Най-конкурентни кръгове за пълен контакт - от 1993 г. до ноември 2005 г. Проведено от Пади Дойл. Беше за 6 264 състезателни кръга, проведени за периода от 13 години.
- Най-бетонният блок е счупен за една минута - 9 януари 2009 г. Придържан от Али Бахчетепе. Беше за разбит 888 блока в Магрид, Испания.
Инструкции Видео: Magicians assisted by Jinns and Demons - Multi Language - Paradigm Shifter (Март 2024).