Главоболие и мигрена - разлики
Когато описвате симптомите на лекар, може да бъде важно да се даде точна информация, за да могат те да помогнат. Как да разберете дали болката, която чувствате, е главоболие или мигрена?

Главоболието е общ термин - болка в главата. Може да има главоболие, защото падна и удари главата си в стената. Може да имате главоболие, защото просто хапвате студен сладолед много бързо и актът причинява болка в главата ви. Може да имате главоболие, защото децата ви крещят и стресът стига до вас.

Мигрената е много специфичен термин. Тя включва включването на симпатиковата нервна система, което може да доведе до гадене, петна пред очите, виждане на "аура" и много други. Това не е нещо, което просто включва "болка в главата" - това е цялостно участие на тялото.

Така че наистина, когато питате дали нещо е главоболие или мигрена, НАСТОЯЩО питате дали тази ситуация, в която се намирате, е мигрена или не. Това може да бъде предизвикателство, тъй като мигрените могат да бъдат причинени от голямо разнообразие от задействания и да предизвикат голямо разнообразие от реакции.

Затова го вземете стъпка по стъпка.

Определете спусъка
Водете дневник. Вижте дали главоболието, свързано с тялото ви, се случва след някакво конкретно нещо като пушене, пиене на алкохол, определени храни, определени звуци или шумове. Дори парфюмите могат да предизвикат пристъп на мигрена.

Обърнете внимание на симптомите
След като главоболието започне, вижте какво ще се случи. С мигрена тялото ви преминава през определени стъпки - освобождаване на стомашно съдържание в червата, спиране на притока на кръв, повишаване на чувствителността ви към светлина и звук. Каквото и да прави вашето тяло, направете си бележки за това.

Обърнете внимание на честотата
Ако това събитие се случи само веднъж и никога не се повтори, вероятно сте просто щастливи, че е спряло. Ако обаче това се случва няколко пъти седмично, вероятно сте отчаяни за отговори. Пазете своя дневник, за да можете да отидете при вашия лекар със списъка на причината и следствието. Това ще му помогне да прецени дали това наистина ви е удряла мигрена, и да се замисли с вас върху начини за намаляване на случаите.

Инструкции Видео: 6 начина да преборите главоболието (Октомври 2020).