Здравословни закуски при пътуване

• Април 16, 2024

Не знам за теб, но не обичам да шофирам автобаза без закуски. Пътуването без капризи е нечувано в моята къща. Винаги ми харесва да имам нещо „за всеки случай“. Така че, когато семейството ни пътува, опаковането на закуски е също толкова важно, колкото дрехите, от които ще се нуждаем.

Не обичам да харча пари за висококачествена нездравословна храна на летището. Малко допълнително време за планиране и подготовка означава, че децата ми, мъжът ми и аз ще разполагаме с всичко необходимо, за да ни изкарат от точка А до точка Б.

Съпругът ми и аз имаме различни хранителни предпочитания и - поради това - се опитвам да почитам някои от вкусовите разлики между децата си. Всяко дете (имаме четири) получава своя собствена закуска, напълно подходяща за него или нея. По-долу ще споделя някои от нашите любими избори за закуска. Ще забележите, че ядките не присъстват в този списък. Докато ядките са високо в списъка ни за закуски, когато пътуваме със самолет - избягваме да донасяме ядки. Имаме членове на семейството с алергии към ядки и знаем колко трудно и плашещо може да бъде да летиш. Предпочитам да не добавям към това напрежение.

Печен фасул Гарбанцо Това е новата ми, любима закуска. Има толкова много начини за подправяне на тези зърна и когато се готвят, те са хрупкави - като ядки. Можете да играете наоколо с различни вкусове, в зависимост от това какво предпочита вашето семейство. Има толкова много рецепти онлайн, които да ви помогнат да изберете вашите подправки. Лесен за приготвяне, лесен за опаковане и вкусен.

Сладки картофени чипсове Вместо да купувате торбички с картофени чипсове, можете да направите своя собствена. Не е необходимо да запържвате тези бебета дълбоко, за да им придадат добър вкус. Малко олио, малко сол и ги пускате във фурната. Кокосовото масло е добра алтернатива на растителното масло.

кифли Един от синовете ми има алергия към пшеница и правенето на кифли преди време гарантира, че ще има нещо, което е в състояние да яде. За щастие, всичките ми деца обичат кифли и са чудесна закуска! Кифлите също са прекрасен начин да се промъкнете в зеленчук или плод.

Домашни пукани пуканки Когато го направите у дома, можете да гарантирате, че сервирате на децата си пуканки без gmo. С малко кокосово масло, малко морска сол и гореща тенджера - вие сте готови с вкусна закуска. Ако не сте виждали Кльощав поп на местния пазар, дръжте очите си отворени за това. Това е пуканки без алергия, без алергии, с няколко вкуса, от които да избирате.

Твърдо сварени яйца Ако пътуванията ви са повече от бързо пътуване и се нуждаете от нещо по-съществено, твърдо сварени яйца са чудесно привличане. Гответе, обелете и ги опаковайте. Ако използвате един от тези контейнери за храна на Fit N´ Fresh, те имат вграден пакет с лед точно в капака, за да запази храната ви студена.

Veggie Nuggets Друг по-съществен избор на храна са зеленчуковите нокти. Можете да направите своя собствена или да ги закупите готови. Просто ги загрейте и ги опаковайте. Veggie самородки са лесен избор, тъй като не е необходимо да се ядат топли. Стайната температура е просто добре.

Наред с идеите по-горе, ние опаковаме и това, което дъщеря ми нарича „мами барове“. Отново или домашно приготвено, или закупено в магазина - има най-различни енергийни барове и аромати, от които можете да избирате. Без глутен, без млечни продукти, без ядки - независимо от нуждите ви, можете да го направите или да го намерите.
Разбира се, сушените плодове, пресни плодове и хумус с моркови или крекери също ще го превърнат в някои от кутиите за закуски. Добавяме и малки контейнери със семена (sans ядки) и шоколадов чипс за хубаво малко лакомство. Обичам да включвам и някои лакомства - бисквитки, женско биле или нещо сладко.

Пътуването може да бъде стресиращо и намирането на здравословна храна по пътя не винаги е лесно. Опаковането на вашите собствени закуски ще гарантира, че всеки има храна, която обича да яде, че сервирате здравословни храни и ще имате достатъчно за ядене. (Мигане)

Инструкции Видео: 5 рецепти с ЯЙЦА | здравословни закуски! (Април 2024).