Домашна рецепта Vita-вода

• Април 24, 2024

Основната идея зад домашната Vita-вода е проста; основната му цел е хидратацията единствено на базата на вода, електролити и микро-хранителни вещества, инфузирани с лек, но задоволителен аромат, който не съдържа рафинирани захари, химикали или ГМО продукти.

Водният източник за тази рецепта трябва да бъде добра, чиста, филтрирана вода. Идеята е водата Vita да бъде възможно най-чиста и чиста. Това определено е рецепта, в която ще искате да закупите био плодове и зеленчуци за. Искаме цялото хранене без никакви допълнителни добавки, като пестициди и ГМО продукти.

Всички плодове и зеленчуци трябва да бъдат добре измити преди употреба. Просто ги накиснете в мивка, пълна със студена вода и чаша бял оцет за 15 минути, дори и да са органични. Изплакнете чисто и внимателно изсушете с кърпа.

Всички допълнителни добавки също трябва да са без химикали и ГМО. Ако решите да вливате Vita-вода с чай като мен от време на време, уверете се, че купувате проверена биологична марка без пластмасови торбички или торбички. Марката чай също трябва да има печат на одобрение без ГМО на кутията.

Ледът също е проблем при приготвянето на домашна вода Vita; повечето хора забравят да правят лед с пречистена чиста вода! Колко пъти сте пълнили ледените корита с чешмяна вода, само за да имате кубчета лед, които не можете да видите, или кубчета лед, които имат лек бял, люспест филм върху тях? Точно това не искаме в нашата здрава, чиста, подхранваща Vita-вода!

Ако имате хладилник, който прави лед от филтрирана вода, значи вече сте с една крачка напред! Ако не, тогава винаги можете да започнете да правите лед с пречистена вода. Ще забележите, че крайният продукт е кристално чист, за разлика от леда с чешмяна вода. Просто купете няколко тави ледени кубчета в магазина за долари и използвайте чиста / филтрирана вода, за да направите „чистия“ лед, необходим за тази рецепта.

Сега, да започнем с тази готина, освежаваща, хидратираща рецепта! * Моля, обърнете внимание: Тази рецепта трябва да изстине в хладилника за една нощ, за да бъде правилно инфузирана от съставките.

* ОСНОВЕН ДОМАШЕН ВИТА-ВОДЕН РЕЦИПТ

КАКВО ТРЯБВА:

Стъклена кана с 1 галон с излив и сигурен капак
1 галон чиста / филтрирана вода
3 чаши лед (приготвен с пречистена / филтрирана вода)
1 малка краставица, кожа върху, нарязани парчета ¼ инча дебели
1 лимон, кожа върху, нарязани ¼ инча парчета
1 малка вар, кожа върху, нарязана на четвъртинки, видима мембрана и семена отстранени
1/8 чаша суров, органичен пчелен мед (проверете местно за биологичен мед)
½ чаена лъжичка смляна органична морска сол (или хималайска сол)
Кайенски пипер, само щипка

Начин на употреба:

1. Изсипете 1 чаша пречистена вода в малък тиган супа. Довежда се до кипене. Намалете котлона да къкри и добавете мед. Варете, докато медът се разтвори. Добавете морска сол (или хималайска сол) и щипка кайенски пипер. Продължавайте да къкри, докато се разтвори. Отстранете от котлона, оставете да се охлади до стайна температура.

2. Поставете лед в дъното на каната с размер на галон. Слоете резените лимон и краставици отгоре върху леда.

3. Леко изстискайте всички 4 четвърти лайм върху резенчета лимон и краставици. Поставете само една част от липата отгоре на лимона и краставиците и изхвърлете останалите 3; добавянето на твърде много кора от вар ще направи водата горчива.

4. Изсипете охладената мед с вода върху леда, лимоните, краставиците и липата. Разбъркайте с дълга лъжица, за да се включи.

5. Бавно изсипете останалия галон пречистена вода върху ледената смес. Ако не можете да поставите цялата вода в галонната кана, тогава просто използвайте остатъчната вода, за да направите повече лед!

6. Разбъркайте ледената вода последен път и закрепете капак отгоре на кана. Поставете кана вътре в хладилник за една нощ, така че ароматите и микро-хранителните вещества да могат да влеят правилно водата.

7. Охладете най-малко 12 часа. Пийте през целия ден, за да останете хидратирани и освежени!

* Прави 128 унции на галон или 16 (8 унции) порции.

Инструкции Видео: Сочни домашни банички (Април 2024).