Как да станем мъдър човек на всяка възраст

• Април 20, 2024

Не е нужно да сте стари, за да сте мъдри. Мъдростта може да се случи внезапно на всяка възраст и всеки, когото срещнете във всеки момент, може да ви направи мъдри! Някои от нас придобиват мъдрост чрез житейски опит и естествено съзряване - ние сме процесорите. Разсъждаването върху минали преживявания, като парчета в пъзел, ни помага да научим уроците от миналото. А някои от нас просто се раждат по-възрастни с усещане за нещата, гледат на света с мъдри и нетърпеливи очи. Отговаряме на пробивните моменти.

Как да разберете, че сте достигнали възрастта на мъдростта? Чувстваш се щастлив и спокоен с това кой си и какво имаш да предложиш на всички, които срещаш и поздравяваш. Като мъдър човек, когато не се чувствате щастливи или се тревожите, променяте това, което не работи за вас, защото сте гъвкави. Атрибутите на мъдрите са естествени, открити и директни. Мъдрите нетърпеливо споделят с другите както материални блага, така и положителни думи. Всъщност те обичат да дават комплимент на всички, като намират правилните думи, които да кажат като пикап. Да бъдеш мъдър е да живееш в настоящето, да предупреждаваш за промяна във въздуха, в тялото и в сърцето.

Живеенето в добро привеждане в съответствие освобождава мъдростта от главата до петите. Започва с добра стойка и твърда позиция, отваряща директна комуникация между ума и сърцето. Седенето право на нашите бюра помага на кислорода да достигне до мозъка и освобождава налягането от гърба. На следващо място, балансирането на сърцето с вътрешно и външно състрадание освобождава болката, загубата и гнева, които съхраняваме вътре. Научавайки се да освобождаваме гнева, който целим към другите и след това най-важното е да си простим, възстановяваме естествения си сърдечен ритъм, чувствайки се спокоен и доволен. В крайна сметка, балансирайки двата ни мозъка, първичния лимбичен мозък и когнитивния мозък, оставяйки нашите чувства да сключат мир с нашите рационализации, можем да видим ясно надолу по пътя и да се вдъхновим.

Опитайте това просто упражнение всяка сутрин, за да улесните рефлекторния отговор на мъдростта. Представете си корема си цвета на златиста енергия. Вашият сърдечен център е бял и чист. Челото ви, центърът на вдъхновението, е индиго синьо. Изправете се и си представете линията на цветовете: злато, бяло и синьо. Ще се почувствате балансирано емоционално и физически, готови да започнете деня си по спокоен активен начин. Ежедневното балансиране на земната практичност с духовното виждане ще ви направи мъдри и във връзка със своето вътрешно знание.

За да получите достъп до вашата мъдрост сега:

• Направете разсейване и бъдете в момента. Съсредоточете се върху това, което правите, независимо дали миете пода, карате колата или пишете правна информация. Многозадачността или разговорът по мобилен телефон, дори докато се занимавате с физическа работа, ще намали способността ви за концентрация във всички останали неща, които правите.
• Направете приоритет всеки ден да се свързвате с някакъв аспект на природата. Отделете няколко мига, за да погледнете наистина квартално дърво, да слушате птица или да усетите слънцето върху кожата си. Нулирайте естествения си ритъм, за да се приведете в съответствие с природата. Дзен майсторите са казали, че просветлението се съдържа в едно цвете. Станете просветлен, като изберете собственото си цвете, което да оцените. Какво цвете избрахте? Какви цветове? Какъв етап от разцъфтяването му? Какво говори това за теб?
• Активирайте и споделете своята страст. Влюбете се отново и отново с каквото решите да направите.
• Бъдете радостни. Потърсете възможности за задействане и подхранване на смеха. Смейте се с другите. В смеха има голяма духовност.
• Започнете всеки ден с чист шисти. Как би се почувствал да се събудиш чист и свеж от щастие в сърцето си?

---

Деби Мандел, МА е автор на Включете вътрешната си светлина: Фитнес за тяло, ум и душа, специалист по намаляване на стреса, мотивационен лектор, личен треньор и преподавател по ум / тяло. Тя е домакин на седмичното шоу „Включете вътрешната си светлина“ на WGBB AM1240 в Ню Йорк, произвежда седмичен бюлетин за уелнес и е участвала в радио / телевизия и печатни медии. За да научите повече, посетете: www.turnonyourinnerlight.com

Инструкции Видео: Топ 10 Предсказания на Баба Ванга (Април 2024).