Как да се съсредоточите върху това, което можете да направите
Много по-лесно е да оближеш насинено его, отколкото да опишеш личните си сили и да действаш. Независимо дали се опитвате да отслабнете или да получите работа през трудни времена, можете да кажете: „О, каква е ползата?“ когато не сте успешни. Не позволявайте това, което не можете да пречите на това, което можете да направите. На конкретно ниво това означава да приемете, че има неща, които са извън вашия контрол, като трафик, гени, стареене, злополуки или престъпление.

Приемането обаче не означава одобрение. Когато се съсредоточите върху способностите си, вместо върху вашите увреждания, най-накрая можете да намерите работещи решения за:
  • Образ на тялото - Няма да изглеждам като 20 на 50 години. Достатъчно добър съм, защото тренирам и се храня правилно. Одухотворен съм с приличен ум. Творчеството ме прави безвременен.
  • Личност - аз съм интроверт, така че мисля дълбоко, вместо да скачам в нещата или да участвам в плитки разговори. Не е нужно да излизам там и да се смесвам.
  • Конфликт с важен човек в живота ви - Има разлика между сила и сила. Стремя се към справедлив компромис, вместо да печеля.
  • Разочарование по отношение на вашата посока в живота - заобикалянията могат да бъдат по-невероятни.
  • Критика - полира огледалото ми.
  • Страх - Често проява на моето несигурно вътрешно Аз. Има безопасност в числата; Аз съм на моя страна - това ме кара да се чувствам по-сигурна.

Какво можеш да правиш

Например, ако сте слаби и малки, може би не може да не се превърнете в състезателен борец на детските си мечти, но може да станете пъргав, флуиден боен артист. Или помислете за случая на жена на средна възраст, която претърпя инсулт от дясната страна на тялото си и в реабилитация се научи как да рисува с лявата ръка, откривайки изненадващ талант, който ще й спечели хубав живот - никога не е рисувала преди и го нарече "удар на късмет!"

Проблемът е, че пребиваването на слабост или загубена способност инхибира растежа и развитието, способността за компенсиране и извисяване. Ето история на един от клиентите ми, който почувства как нейното самочувствие се плъзга по време на работа: По време на среща в понеделник сутринта шефът й саркастично отхвърли предложението й и тя се почувства дълбоко смутена. Следващата седмица страшна и самосъзнателна, тя го играеше безопасно и не каза нищо по време на срещата. Този модел продължи. Тя искаше да прокара себе си, отчаяна, да допринесе за нова идея в следващите срещи, но беше блокирана и уплашена. Съветвах я да се съсредоточи върху работата си, използвайки уникалните си умения, които тя призна, че са точност, бързина и аналитичност. Това със сигурност ще спечели признанието й от шефа, което би подхранило самочувствието й, което й позволява да споделя идеите си по време на срещи. И точно това се случи; тя игра до силните си страни, вместо да позволи на слабост да определи реалността си.

Забележка: Щастливите хора нямат най-доброто от всичко. Те правят най-доброто от това, което имат!
За повече информация относно управлението на вашия стрес и възстановяване на живота си прочетете моята книга, Пристрастена към стреса: Програма на 7 стъпки на една жена за възстановяване на радостта и спонтанността в живота, За да слушате архивирани радио предавания с гост експерти посетете Включете вашето вътрешно светлинно радио шоу

Инструкции Видео: Manifest Love & Miracles - 432 Hz I Affirmation Vibrations with Spiritual Healing Music (Март 2024).