Как да го накараме да се промени
Януари дава нов старт, поне благородното намерение за трансформация. Този вид промяна се състои или от обхващащи резолюции, или от малки стъпки за лични цели. Какво обаче, ако човекът, с когото живеете, не забавлява дори и най-малката мисъл за промяна, камо ли за славна трансформация? Много жени, които четат книги за самопомощ, са усвоили идеята, че „ако променя собствената си динамика, всички около мен ще се променят“. Дали тази стратегия работи в действителност?

Когато промените динамиката си, това означава, че сте насочили абсолютните си възприятия към по-голяма гъвкавост. Например:
  • Ставате по-позитивни и прощаващи в пречупването на досадите, разказвайки си много по-добра история. Например, той пропуска препятствието, тъй като чорапите му кацат на пода в банята, защото се разсейва от стресовите проблеми на работата и не ви приема за даденост.
  • Работите върху саморазвиването си и водите с пример. Вие се концентрирате върху собствените си стресори, вместо да се прехвърляте към него като основна причина за вашето нещастие.
  • Приемате го такъв, какъвто е. Когато забележите силните му страни, той се огледа в себе си, вдъхновен да продължава да развива способностите си. Той потенциално би могъл да изпълни вашето положително пророчество.
  • Вие се запознаете със своята „Домашна ярост“. Защо се натискат бутоните ви? Когато той вбесява, вие се връщате към основните си чувства и се питате какво не виждате от неговата страна.
Какво да не правя:
  • Не приемайте отношението на диктатора към вратата. Когато станете страстни за собствената си трансформация, устойте на изкушението да проповядвате и да съдите.
  • Не правете дома си опасно убежище. Имате ли съмнения в себе си, които може би са довели до неприязън и може ли това нещастно Аз да бъде предадено на него, което го кара да мисли, че сте недоволни от него? Може ли това заключение да го накара да се почувства несигурен и притеснен от вашата връзка? В крайна сметка бихте ли успели да се подобрите в тази тревожна среда?
  • Не се самопоглъщайте Не винаги е за теб. Самоусъвършенстването не се състои в контрол, а по-скоро обединяване на най-добрите ви ресурси заедно: съпругът / съпругата ви, децата ви, дори законите.

Ако всичко друго се провали във връзка с промяната на „лошите навици на вашия съпруг“, тогава трябва да изкажете честния си ум: Кажете „не“, когато сте изчерпани, общувайте ясно и накратко комисиите, които трябва да делегирате, и в крайна сметка оставете някои задачи да паднат край пътя за заради забавление - видът забавление, което двамата сте имали заедно през повечето време.
За повече информация относно управлението на вашия стрес и възстановяване на живота си прочетете моята книга, Пристрастена към стрес: Програма на 7 стъпки на жена за възстановяване на радостта и спонтанността в живота, За да слушате архивирани радио предавания с гост експерти, посетете Включете вашето вътрешно светлинно радио шоу


Инструкции Видео: КАК ДА ГО НАКАРАМ ДА СЕ ВЛЮБИ В МЕН? (Март 2024).