Как да оцелеем на окръжен панаир
Окръжните панаири са лятна традиция. Може да мислите като диабетик това е мое поле, особено по средата, изпълнена с всевъзможни пържени сладки и солени вкусотии. Въпреки това, има няколко стратегии, които можете да използвате, за да можете да се отдадете на панаири, както и да поддържате броя на глюкозата си в кръвта в ред.

1. Разгледайте района за возене. Вървете от единия до другия край и изразходвайте малко енергия за бързо темпо. Да, ще намерите памучни бонбони, гевреци и подобни, но засега можете да залепите с вода или диетична сода.

2. Разгледайте района на доставчика. Ходенето от една палатка или строеж до друга ще изразходва много калории. Погледнете демонстрациите и се опитайте да избегнете островът на храната. Ако някой от вашите партии закупи топките или потапянето има една хапка или две. Освен това тази зона има тенденция да бъде изпълнена с всякакви кухненски джаджи, които обещават да намалят времето, парите и мазнините. Останете известно време и гледайте демонстрантите. Може да научите нов трик или два.

3. Разгледайте всички изложбени зали. Вижте кой спечели за най-добра живопис и плетене на една кука. Не забравяйте да посетите всички зали, за да видите всички многобройни категории, предлагани от панаира. Вижте всички демонстрации, докато сте там. Отново може да съберете някои съвети за готвене или други домакински съвети, които може би не сте обмисляли.

4. Отидете на Midway. Да, тук могат да бъдат намерени всякакви „лоши“ храни. Но вие знаете тайна. Можете да се отдадете на няколко от любимите си, тъй като досега сте правили всякакви разходки. Приемете „вкус“ от своите другари и споделете каквато и да е „лошата“ храна, на която сте жадували, откакто сте пристигнали на панаира. Не забравяйте да донесете няколко здравословни закуски за вашата захар. Няколко неща, които да хапнете по средата, без да се чувствате виновни, биха били печената царевица, шушулка и бар-б-ке.

5. Танцувайте през нощта. Сега, когато се отдадохте, разгледайте раздела за развлечения. От рок групи до квадратни танци трябва да намерите нещо, което да изгори тези излишни калории, на които сте се отдавали и да не изпитвате вина.

Лятото е предназначено да бъде изпълнено с дълги, мързеливи дни и забавни вечери. Запомнете като диабетик сте като всички останали и можете да се насладите на забавлението. Просто гледайте какво ядете и пиете много течности и ще имате страхотно лято.

Инструкции Видео: КАКВО СИ КУПИХ + РЕЦЕПТА ЗА СЛАДКИША НА БАБА ИВАНКА - ВЛОГМАС ДЕН 13 2019 (Март 2024).