Информация за рефлексологията
Спомнете си последния път, когато сте стиснали пръста на ръката си автоматично и инстинктивно започнахте леко да масажирате пръстите на краката и целия си крак, за да облекчите болката. Директната стимулация на стъпалото оказва натиск върху над 7000 нервни окончания. Така че, освен облекчаване на болката. В известен смисъл вие масажирахте рефлексологични точки, възстановявайки притока на енергия към цялото тяло, насърчавайки естествения лечебен процес. С това да го осъзнаете или дори да се грижите в този момент, вие практикувате проста естествена лечебна техника. В този случай рефлексология.

В рефлексологията пръстите на краката съответстват на раменете и главата; топката на стъпалото-гърдите и белите дробове; вътрешните арки; тазовата област на седалищния нерв (тазобедрената става) и костта по протежение на извитата арка на стъпалата - гръбначния стълб.
Дясната страна на тялото съответства на десния крак, лявата страна на тялото съответства на левия крак.

Повечето хора са чували за нежната лечебна техника на рефлексологията. Практиката на рефлексология прилага нежно натискане, подобно на инсулинови масажни движения на палеца върху конкретни зони. Тази техника се използва за стимулиране на нервите. Подобно на кръвоносните съдове, нервната система протича през цялото тяло, комуникира с всички органи и тъкани и контакт може да се осъществява през стъпалата, ръцете и понякога ушите

Подобно на повечето източни лечебни изкуства, рефлексологията се основава на концепцията за енергията, протичаща през тялото по пътища, наречени зони или меридиани. Според теорията заболяването води до блокиране на жизнения енергиен поток. Една рефлексологична сесия може да помогне за рестартиране на енергийния поток.

Състояние на дисбаланс означава, че жизнените енергийни пътища са блокирани, като пречат на тялото да функционира ефективно. Смята се, че рефлексологията възстановява и поддържа естествения баланс на тялото и насърчава тялото да се лекува със собствено темпо от лошо здраве, тревожност, свързана със стрес и наранявания.

Специфичните точки на краката и ръцете се считат за съответстващи на органи и тъкани в тялото. Стимулирането на тези точки има благоприятен ефект върху вашето здраве, като облекчава или контролира редица състояния.
Сесията за рефлексология и ефектът са уникални за всеки човек.

Посещавайки рефлексологии, ще получите повече знания за тази терапия, те могат да отговорят на всички въпроси, свързани с рефлексологиите, да препоръчат книга, която да прочетете по темата и да ви научат на правилния начин да работите върху собствените си точки на натиск. Не забравяйте да попитате за тяхното обучение, сертифициране и опит. Освен това кажете на Reflexologies, ако имате някакъв здравословен проблем или ако сте бременна, така че той или тя да може да регулира точките на натиск към определени области.

Рефлексология у дома
Топка за тенис:
Разточете цялата подметка на крака върху топка за тенис. Това разбиване на напрежението, задържано в стъпалата, има много важни точки за натиск върху подметката на стъпалата, лекото натиск върху мускулите и съединителната тъкан може да облекчи напрежението. В рефлексологията има точки на натиск върху стъпалата, които съответстват на определени части от тялото ви.
(От статията на Altmed Поглезете краката си и тялото ви ще ви оцени)

В магазините има много дървени ролки за крачета, които имат успокояващ ефект върху важни точки на натиск върху подметката на краката.

За повече информация:
Американски съвет за сертификация по рефлексология
www.arcb.net

Международен институт по рефлексология:
www.reflexology-usa.net

Инструкции Видео: Futzuki Review - as Seen on tv Futzuki Reflexology Mat for Feet Review (Януари 2022).