Сезонът на настинка и грип е

• Април 24, 2024

Етнически красавици, Само защото сезонът на настинка и грип не означава, че трябва да хванете настинка или грип. Обаче, в случай, че не сте успели да избягате от тях, какво момиче да прави? Всяка година се заливате с реклами и реклами с продукти за настинка и грип. Това е дадено, тези компании имат продукти за продажба. Как работите по лабиринта от предложения?

Познайте тялото си

Вие, от всички хора, знаете какво е чувството, когато тялото ви не е в синхрон. Обърнете внимание. Много от вас могат да се справят с решения без рецепта и да отблъснат инвазията на хитреците. Рекламите действат като напомняния от компаниите, че те са там, за да предоставят решение, ако имате нужда от такова.

Следващото най-добро решение е ...

Предотвратяване!:

Постоянното миене на ръцете и използване на дезинфектанти за ръце е от ключово значение. Болните хора не остават вкъщи. Те също биха искали, но трябва да плащат сметките си и често не могат да си позволят да не дойдат на работа. Това означава, че техните микроби от настинка и грип вече са във въздуха. Те са докоснали копчетата на вратите, ръчните парапети, бутоните на асансьора, евентуално споделени компютърни ключове, споделиха пътуване с влак за работа с вас и много други.

Измиването на ръцете и изтриването на всяка работна зона, която споделяте, е от ключово значение. Направете закупуването на средства за дезинфекция на ръцете толкова важно, колкото плащането на сметката за вашия мобилен телефон. Това не е прекалено убийство, вие сте, инвестирайте в здравето си.

Ако сте изправени пред суха кожа след употреба, включете употребата на лосион за ръце с етерични масла от чаено дърво и лавандула. Ще имате смес, която се бори с бактериите и омекотява и кожата ви.

Поддържайте здравословен начин на живот Осигурете си адекватна почивка и поддържайте здравословна диета. Уморено и уморено тяло е узряло, за да нахлуят микроби. Ако се нуждаете от дрямка, когато се приберете вкъщи, вземете я. Не мога да дрямна веднага, лягайте по-рано от обикновено. Тялото ви трябва да се попълни от стреса и тревогата на деня ви.

Включете много зелени храни, които ви изграждат. Елиминирайте, добре минимизирайте захарта, която със сигурност ще ви изтощи енергия, тъй като причинява разрушаване на тялото ви.

Пийте много вода !! Ще искате да останете хидратирани. Не мислете за чай и сокове като заместител на водата. Нуждаете се от добра чиста вода.

Витамини и билки за подхранване на тялото ви - Аз изброявам това отделно от начина на живот, защото това прави допълнителна стъпка над това, което ядете. Витамин С е добър източник, за да си помогнете да се отървете от обикновената настинка и грип. Някои хора не са съгласни, обаче за мнозина или за вас, това работи. Аз съм един от хората, за които работи.

Витамините и билките имат своето място в подхранването и попълването на тялото ви. Те изграждат имунната ви система, като по този начин намаляват до минимум риска да се разболеете от настинка или грип. Консултирайте се с лекар, който включва витамини и билки в своите препоръки, като вземете по-естествен подход. Алтернативите може да ви изненадат и ще приветствате предимствата.

Говорейки за лекари, ако установите, че не можете да се отървете от настинка, никога не изключвайте посещение в кабинета на лекарите. Колкото и да работите за предотвратяване на инвазия на зародиши, това не винаги може да направите.

Това е за тази седмица. Както винаги ...

Посветен на вашата красота

Уебсайтът на Жулиета

Грижа за кожата на Nyraju

Инструкции Видео: Могат ли маските да ни спасят в сезона на грипа (Април 2024).