Основни проблеми за прехода към пенсиониране

• Април 19, 2024

За по-възрастните хора, които наскоро се пенсионираха или дори за тези, които са били вкъщи от няколко години, пенсионирането може да бъде много емоционално изживяване. На много пенсионери им е трудно да организират времето си и да се чувстват продуктивни в своя неработен живот. Като изключим паричните въпроси, повечето от нас не планират другите аспекти на пенсионирането - тоест нещата, които ще направят живота ни смислен, когато най-накрая оставим работа.

Нюйоркският психолог и треньор за пари, д-р Барбара Нусбаум, беше попитан как можем да се подготвим психически и да имаме смислено и активно пенсиониране. Тя препоръчва да се подходи към пенсионирането като цялостен процес, като се разглеждат: здравето, финансите, начините за поддържане на връзки с хора в семейството и извън тях, настоящи или нови интереси, намиране на нови и различни възможности за заетост, доброволчески дейности и всички други аспекти, които си струва да се обмисли когато човек планира нов начин на живот. Планирането между поколенията с нашите деца също избягва много объркване и проблеми в бъдеще.

Един познат сценарий за пенсиониране е, че единият или двамата съпрузи са работили, а сега и двамата партньори ще са около друг по цял ден. Това не винаги върви гладко и някои прогнози могат да облекчат много проблеми. Очаквайте някои корекции с този преход и знайте, че е нормално и добра идея да планирате някои отделни дейности за пенсиониране. Предоставянето на време един за друг да преследва интереси, съществували през работните години, или нови, може да бъде мъдър избор и да ни помогне да направим промяната успешно.

Трябва да сме сигурни, че имаме достатъчно социални връзки и подкрепа за приятен начин на пенсиониране, особено ако обмисляме да се отдалечим. Много по-възрастни хора се преместват в по-топъл климат, например, само за да се върнат в първоначалната си база, защото се чувстват изолирани и са пропуснали приятелите си. Тези ходове могат да бъдат много стресиращи и скъпи преживявания в този момент от нашия живот.

Дейвид Бернар, който учи успешни преходи за пенсиониране, казва за нас да се научим да:

Забавлявайте се.
Ние сами ще трябва да запълним дните си с дейностите, от които най-много се радваме, като в същото време балансираме желанието си за мир и тишина. Отпуснете се и вземете нещата в крачка. Сега имаме лукса да правим това, което искаме, включително да не правим нищо.

Научете се да се грижим за себе си.
Доброто здраве в ума и тялото са важни компоненти на пълноценното и щастливо пенсиониране и са от решаващо значение за извличането на максимума от успешния пенсиониран живот.

Балансирайте нашето време.
Не искаме да се озовем в същия забързан свят, който се надявахме да оставим след себе си. Не забравяйте да отделите качествено време за най-важните хора в нашия живот, включително за самите нас.

Има толкова много лични неща, които също трябва да се вземат предвид. Пенсионирах се в малко градче в Делауеър и въпреки че се наслаждавам на ниските данъци и приятни хора, пропускам много от нещата, които имах да живея извън по-голям град - по-добри магазини, много повече възможности за избор на забавление. Важно е да признаем, че не можем да разполагаме с всичко това с ограничен бюджет, но трябва да обхващаме ежедневно това, което е лично за нас, и да се опитаме да съпоставим нашите финанси, местоположение и интереси.

Инструкции Видео: The future we're building -- and boring | Elon Musk (Април 2024).