Учебни ефекти на диетата

• Април 25, 2024

Нездравословната диета може да има драстичен ефект върху способността на детето да учи. Диета, състояща се от голямо количество захари и въглехидрати и не достатъчно плодове и зеленчуци, всъщност може да гладува мозъка. Нежелана храна става все по-често срещана в кафенетата в нашите училища. Вендинг машини, пълни с бонбони, чипс и напитки, заменят питателните ястия, намерени в пирамидата за водач на храни.

Пирамидата за хранителни водачи се състои от подходящо количество въглехидрати, зеленчуци, плодове, масла, млечни продукти и месо и боб. Мазнините, маслата и сладките трябва да се използват пестеливо. Както се казва, вие сте това, което ядете. В този случай има известна истина в твърдението. Мозъкът трябва да се храни, за да функционира правилно. Грешните храни могат да направят детето мудно и да го претеглят.

Много често е децата да приемат лекарства, за да подпомогнат обучението и / или да контролират поведението. Един от страничните ефекти може да е загуба на апетит. Това определено не е добра ситуация за детето. Когато детето огладнее, те посягат към нездравословни закуски. Повишаването на захарта може да доведе до хиперактивност при детето. Бързото поправяне може да се превърне в повече лекарства за контрол на проблемите с поведението.

Здравословната диета може да бъде отговорът за много деца с увреждания в обучението. Изследванията показват, че децата с увреждания в обучението са засегнати по-негативно от неправилна диета, отколкото всеки друг фактор. Неправилната диета също може да доведе до здравословни проблеми и по-ниски темпове на растеж.

Добавките са добри начини за добавяне на необходимите витамини и хранителни вещества към диетата. Витамините и смесите за напитки са лесни начини за добавяне на необходими добавки. Те могат да бъдат закупени от всеки магазин за здравословни храни. За да сте сигурни, че добавката осигурява всички необходими витамини и хранителни вещества, консултирайте се с педиатър.

Диетата може да има огромни ефекти върху здравето, психосоциалното поведение и академичното учене на детето. Промяната в диетата може да доведе до положителни резултати бързо. Здравото тяло и мозък винаги ще поставят основата за по-здраво дете.


Статия От Celestine A. Gatley
Блогът на Целестин Гатли за дизайн на трансформацията

Инструкции Видео: Cardiomyopathy treatment | Circulatory System and Disease | NCLEX-RN | Khan Academy (Април 2024).