Заредена рецепта за тиквен бар

• Може 30, 2023

Един от сигурните признаци за падането е появата на бали сено, държащи тикви от всякакъв размер и форма близо до входа на повечето хранителни магазини. Вътре, хлебните изделия, съдържащи тиква, са навсякъде, както и кутии с приготвена тиква на крайните капачки и дисплеи за печене. Повечето готвачи поемат стръвта и започват да приготвят любими ястия, съдържащи тази питателна тиква. Винаги е хубаво да намерите нова рецепта, използвайки тиква; Заредените тиквени барове са бързи и лесни и както подсказва името им, се зареждат с много хубави неща: ядки, кокос, фурми, стафиди и шоколадови стърготини. Би било трудно да не харесате тези влажни барове.

Лесно е да променяте добавките и можете също да промените сумите според личните си вкусове. Ако разполагате с удобни съставки, тези барове могат да бъдат сглобени само за няколко минути ръце. Тиквата ги прави влажни и те остават свежи, когато се съхраняват в херметически контейнер до седмица.

Заредени тиквени барове

48 барове

1 чаша плюс 2 супени лъжици омекотено масло
3/4 чаша гранулирана захар
3/4 чаша кафява захар
3 яйца
1 1/2 чаена лъжичка ванилия
3 чаши консервирана тиква, (не тиква пай смес)
2 чаши брашно
1 супена лъжица бакпулвер
3/4 чаена лъжичка сол
1 1/4 чаши нарязани фурми
1 чаша нарязани пекани
1 чаша лющен кокосов орех
1 чаша полусладък шоколадов чипс
3/4 чаша стафиди

1/4 чаша пудра захар

1. Загрейте фурната до 350 °.


2. В голяма купа за миксер сметана маслото и захарите.


3. Разбийте в яйцата, ванилията и тиквата.


4. Добавете брашното, бакпулвера и солта; Смесете добре.


5. Разбъркайте в фурмите, пеканите, кокосовите орехи, шоколадовите стърготини и стафидите; Смесете добре.


6. Разпределете равномерно в тава, намазана с пергамент или намазана с 11 х 17 желеобразна тава.


7. Печете за 20-25 минути или докато клечка за зъби, поставена в центъра, не излезе чиста.


8. Извадете от фурната и поръсете с пудра захар.


9. Когато се охлади, се нарязва на 48 бара.


10. Да се ​​съхранява в херметичен контейнер.


Сума за обслужване
Калории 157 Калории от мазнини 73
Процент общи калории от: мазнини 46% протеин 4% въглехидрати. 49%

Количество хранителни вещества на порция
Общо мазнини 8 g
Наситени мазнини 4 g
Холестерол 25 mg
Натрий 112 mg
Общ въглехидрат 19 g
Диетични фибри 1 g
Захари 0 g
Протеин 2 g

Витамин А 71% Витамин С 1% Калций 0% Желязо 4%





Инструкции Видео: БИОсмути Green Energy от енергийния бар в Здравословна Зона (Може 2023).



Заредена рецепта за тиквен бар, Бързо готвене, заредена рецепта за тиквен бар, рецепти за тиква, рецепти за бисквитки, есенни рецепти, рецепти за есенни бисквитки, бързи и лесни рецепти за бисквитки на бар, консервирани тиквени рецепти