Любовта и богатството не са достатъчни
Какво носи щастлив живот?

Философи, духовници, психолози и изследователи от всякакъв вид са предложили становища по този въпрос през последните пет десетилетия. Някои казват богатство, други казват религия. Други казват, че семейството е най-важното.

Но един фактор се появява отново и отново в изследването след изследване като основна съставка, която трябва да присъства в детството, за да произведе щастлив, здрав и добре настроен възрастен. Този фактор е емоционалната привързаност, топлина и грижа. С една дума, любов.

Този фактор наскоро беше изследван много конкретно от изследователи от Харвард, които искаха да сравнят ефектите от финансовото богатство на детството с детската топлина. Следвайки над 200 мъже (да, само мъже) за продължителен период от 70+ години, те успяха да идентифицират ясни модели. Те видяха, че финансовото богатство на детството няма много общо с успеха, удовлетворението и приспособяването на възрастните. И тази родителска топлина и грижа през цялото детство е много по-мощен принос.

Някои могат да се чудят: „Каква е голямата работа? На практика всички родители не обичат автоматично децата си? "

В годините си на практика като психолог видях за себе си, че парите не са достатъчни за отглеждането на здраво дете. Но също видях, че любовта не е достатъчна. Поне не родовата любов, „Обичам те, защото си мое дете“.

Отвъд да се чувства обичано, детето трябва да се чувства известно. Детето трябва да почувства, че родителите й я познават и я обичат за това, което наистина е: силни и слаби страни, личностни черти, предпочитания, призраци и измислици. Тя трябва да чувства, че родителите й виждат истинската и я познават истинската. Това е единственият вид любов, която се чувства истинска и истинска. Това е единственият вид любов, който създава дете със здравословно самочувствие, силно чувство за идентичност и устойчива самоценност.

Един въпрос, който често задавам на пациентите си, е: „Порасна ли, знаехте ли, че родителите ви ви обичат? Или почувствахте, че родителите ви ви обичат? “ Това е жизненоважно различие. Защото можете да знаете, че някой ви обича, без всъщност да го усетите. Ето няколко примера за познаването на любовта и чувството за нея:

Познаване на любовта:

• Човек поглежда назад към детството си и вижда любовта на родителите си към него във факта, че са му осигурили добър дом, хубави дрехи, много храна и добро образование.

• Една жена знае, че съпругът й я обича, защото е останал женен за нея от 20 години и никога не е изневерявал.

• Дете знае, че родителите й я обичат, защото й купуват много играчки и игри и се грижат добре за нея.

Чувство за любов:

• Мъж поглежда назад към детството си и може да почувства любовта на родителите си към него в памет на майка му, която го утешава всяка вечер седмици след смъртта на любимия си хамстер.

• Една жена чувства, че съпругът й я обича, защото забеляза, че тя изглежда нещастна напоследък, и я попита за това с грижа и загриженост.

• Дете чувства, че родителите й я обичат, защото разбират, че причината, поради която се е сблъскала с проблеми в училище, е, че се разстроила, че приятелите й я изключват напоследък.

Разбира се, няма ясна граница между знанието и чувството. Повечето хора поглеждат назад към детството си и виждат някои от двете. Истинският въпрос е, чувствахте ли го достатъчно? Чувствахте ли, че родителите ви наистина са ви „хванали“? Разбраха ли те и познаха ли те кой си всъщност? Сега ли?

Ако отговорът е „да“, тогава вероятно имате отлична основа за успех в живота си. Вероятно знаете себе си, собствените си предпочитания, слабости, слабости и силни страни. И вероятно усещате, че като цяло, когато добавите всичко това, той достига до „достатъчно добро“.

Ако отговорът е „може би не“, тогава вероятно имате някои положителни неща от детството си. И със сигурност помага, ако поне сте имали познаващия тип любов от родителите си. Но без достатъчно от истинския, неподправен вид чувство на любов в детството си, може да се борите в зряла възраст със самосъмнение, самодисциплина, самообвинение или грижа за себе си малко повече от другите хора. Може да се ожените за някой, който, подобно на родителите си, няма способността да познава истинското вие и да ви обича за пълната и пълна представа за това кой сте наистина.
Ако подозирате, че това може да е вярно за вас, не се отчайвайте. Никога не е късно да си осигурите това, което не сте получили. Следването на тези стъпки ще ви изправи на пътя към изцелението:

1. Признайте, че въпреки най-добрите намерения на родителите ви, те бяха ограничени в това, което биха могли да ви предоставят. Има причина за вашите борби. Вината не е твоя.

2. Поставете целта си да опознаете себе си. Обърнете внимание на себе си по начин, който никога досега не сте имали. Забележете вашите интереси, страсти, предпочитания, харесвания и харесвания, силни и слаби страни.Ако можете, запишете всяко откритие, докато го направите.

3. Започнете да обръщате повече внимание на собствените си чувства и емоции. Колкото по-често можете, направете пауза и се запитайте: „Какво чувствам в момента? И защо?" Полагайте усилия да приемете това, което чувствате като валидно и важно.

4. Проверете отново за още статии по този въпрос. Ще пиша често по тази и свързаните с нея теми.

Тези стъпки ще ви дадат добър старт за осигуряване на себе си любовта, която е необходима на всяко човешко същество.

Ако не сте го получили в детството, можете да го дадете на себе си.


Справка: Мъжете от Харвардското проучване за грант, Джордж Вайлант; Belknap Press, 2012

Инструкции Видео: VESELIN MARINOV - TI SI LYUBOVTA / Веселин Маринов - Ти си любовта, live 2016 (Юни 2024).