Характеристики с ниско съдържание на въглехидрати в NaNoWriMo

• Април 23, 2024

Ако правите проект за NaNoWriMo, дайте на характера интересна черта - да бъдат на диета с ниско съдържание на въглехидрати! Ето какво трябва да направите, за да го напишете автентично.

Първо, основният фокус на характера ще бъде върху избягването на добавени захари и нишесте в храните. Така че не е, че ще се прокарат на пържоли и свинска сладка :). По-скоро ще помислят за възможностите за храна, които имат. Ако сладоледните сладки са вариант за десерт, те вместо това ще отидат с плода с плодове. Ако сьомга с бял ориз се предлага в ресторант, те ще помолят да замести в броколи белия ориз.

Героят със сигурност може да се бори. Диетата се опитва да отблъсне хората да ядат купчини бял хляб, например. Така че, ако израснат, като всеки ден пиха италиански хляб с вечеря, биха могли да работят, като се откажат от това. Същото нещо и с тестените изделия. Много хора очакват купчини паста за вечеря всяка вечер. Това не би било идеално меню с ниско съдържание на въглехидрати, така че човекът да има желание за тестени изделия.

Разликите в диетата могат да доведат до страхотни междуличностни динамични ситуации. Кажете, че имате двойка. Съпругът обича макароните. Съпругата се опитва да прави нисковъглехидрати, тъй като има диабет и лекарят й е казал да намали въглехидратите. Затова сега той изисква всяка вечер гигантските си купчини спагети и тя все още го жадува, но вместо това се опитва да се справи с патладжана.

Или вземете случая с група приятели. Те излизаха всяка вечер и пиеха 5-6 бири в бара. Един от приятелите е достигнал 300 килограма и е бил предупреден от лекаря си, че са на линия за инфаркт, освен ако не отслабнат. Така че те се опитват да намалят бирата. Но приятелите му всички го тормозят, че е „кич“ и са неподдържащи.

Може да имате родител на дете със затлъстяване, което се опитва да отмени щетите, преди детето да изпадне в сериозни здравословни проблеми. Детето се съпротивлява, като иска бонбоните и бисквитките, които всичките му приятели получават. Как се справят с рождените дни? Хелоуин? Коледа? Великден? Тук има богатство от възможности за история.

Публикувайте в нашите форуми, ако имате въпроси!


Библиотеката на книгите с ниско въглехидрати на Lisa Shea

Инструкции Видео: Протеинови палачинки Protein Pancakes от Scitec Nutrition, приготвени от Вики — HealthStore (Април 2024).