Защита от човек на човек
Човекът до човек е най-основната защита в играта на баскетбола. То говори, гледа и предвижда. За да има добра защита от човек до човек, играчът трябва да направи повече, отколкото да следва назначения си играч около корта.

В човек от човек всеки играч е назначен за определен обиден играч. Въпреки че това е защита един срещу един, той дава възможност за превключватели и двойни отбори. Много обороти в отбора се дължат на силна защита от човек до човек.

Защитниците на човек трябва да оказват натиск върху манипулатора на топката, което е ключът към тази защита - целта ви е да му попречите да премине или стреля. Играта човек на човек ви позволява да оказвате натиск върху дрибъла, да блокирате изстрелите му и винаги да блокирате, когато е направен изстрелът, така че вашият екип да получи отскок.

Ето няколко добри стратегии, които да следвате (и практиката ще ги направи автоматични):

1. Говорете със съотборниците си. Когато видите екран да идва, кажете "ЕКРАН!" и "ВКЛЮЧЕТЕ!" ако е необходимо, да предупредите съотборниците си, за да може да се извърши превключване и да се избегне фаул.

2. Когато видите съпротивляващ член да стреля топката, кажете "SHOT!" така че всички да знаят, че е направен изстрел и ще блокира. Ако всички не блокират, това не помага много на отскока.

3. Ако противниковият отбор предава подаването на топката, не забравяйте да кажете "BALL!" в случай, че един от вас, членовете на екипа, не е в състояние да го види и може да вдигне ръце, евентуално отклонявайки пропуск.

4. Запазете позитивно отношение. Ако оставите самообладание да се възползва максимално от вас, това не просто ви боли, а боли целия екип. Ще бъдете по-предразположени към фаул или лош пас ще направите някакъв друг лош ход, ако оставите отношението ви да управлява играта ви.

Имайте предвид, че човекът на човек е фалшиво отклонена защита. Добрият играч ще се научи да предизвиква дрибъла, без да го заблуждава и да блокира изстрела без физически контакт със стрелеца. Разговорите с вашите съотборници ще увеличат успеха на защитата от човек до човек и ще намалят риска от фал. Добрият защитен играч от човек до човек знае къде е неговият човек по всяко време и предвижда играта, преди да се случи.

Ще се видим на корта.

Инструкции Видео: ИЗЧИСТВАНЕ И ЗАЩИТА НА АУРАТА (Октомври 2020).