Значението на Хата
Йога има дълга история, голяма част от нея се среща в Индия. Тогава не е изненадващо, че много от термините и понятията, които използваме при обсъждането на йога, не се дефинират лесно. Терминът хатха йога е конкретен случай. Откъде идва? Изглежда никой не е сигурен.

Много хора превеждат термина хатха като ха за слънце и Tha за луната, демонстрирайки силата на йога да обединява тялото, ума и душата. Има само един проблем с това определение: не е точно езиково. Индия, родното място на йога, е земя на много различни езици и бързо проучване показва, че думите за „слънце“ и „луна“, макар да са сходни от диалект до диалект, обикновено се основават на санскрит Сурия и Чандра съответно. Google Translate дава преводите на хинди като Рави и Чанд, думите на гуджарати като Сурия и Чандраи бенгалските термини като Сурия и camda.

Думата йога произлиза от санскритската дума yuj, което означава „съюз“, а дисциплината хатха йога наистина обединява тялото и диханието. В допълнение, тантрическата философия твърди, че има колекция от енергийни канали, или нади, тичане нагоре по гърба. От тях три се считат за най-важните. Ида нади се отнася до тихите, възприемчиви енергии, представени от луната, докато Пингала нади канализира активните енергии, символизирани от слънцето. Тези два канала фуния около централния канал, известен като Сушумна, Може би това е мястото, откъдето хората са извлекли идеята за „хатха“, свързана с планетарните противоположности; като Ин и Ян, две противоположни държави се обединяват в търсене на изпълнение.

Някои хора използват термина хатха йога за разграничаване от други форми на дисциплината, като напр кундалини или ащанга, Йога, както се практикува в момента, произлиза от философии, кодифицирани в печат. Най- Йога сутри, написана от мъдреца Патанджали известно време преди 400 г. пр.н.е., е колекция от афоризми, очертаващи „осемкратния път“ на йога. Думата ащанга означава „осем“ на санскрит и Ащанга йога стил взе името си от този термин. По време на средновековието е написан втори текст, който събира много различни идеи от много различни практикуващи. Тази втора книга беше озаглавена Хатха Йога Прадипикаи е много вероятно обозначението да е заимствано от този текст.

Списанието Йога журнал не е сам в превода на думата хатха като "сила" и е вярно, че е необходима сила на волята, за да се овладее асана практикуват. Отделянето на времето за разбиране на терминологията зад йога помага на практикуващите да свържат движението с философията, а също и да се свържат с тези, които са обичали йога през вековете от създаването й. Йога е многопластова традиция и оценяването на сложността може само да разшири нечия практика.

Инструкции Видео: КАК ЗАХОДИТЬ В ХАТУ НА ЗОНЕ | ЗАКОНЫ и ПОНЯТИЯ (Март 2024).