Менопаузата преобразява вашите отношения
Менопаузата засяга жените и хората около тях. Ако сте в отношения от всякакъв вид, вашият партньор може да намери менопаузата за непосилна точно както е за вас. Освен това помислете за многото ежедневни взаимодействия с разширени членове на семейството, колеги и приятели и начините, които менопаузата засяга тези отношения. Преобразяването на менопаузата идва на помощ, за да помогне на вас и на хората около вас да се справите с менопаузата. Написано от Станес Джонекос и д-р Уенди Клайн, това ръководство ви води през менопаузата и предлага страхотни съвети.

Превръщане на менопаузата Стъпка шеста укрепете отношенията си
Стъпка шеста от преобразяването в менопаузата ни ръководи да споделяме вашия опит в менопаузата с други. По-голямата част от четенето е посветена на първични взаимоотношения като брак или съвместно обитаване, но са представени и някои съвети за справяне с много различни хора в живота ви.

Джонекос изтъква, че преобразуването в менопаузата е предназначено да помогне на всички двойки и техните връзки, въпреки че писането се фокусира предимно върху партньорствата между мъже и жени.

Едно от най-честите оплаквания по време на менопаузата е намаляване на либидото или липса на либидо. Има няколко причини, поради които любовният ви живот се чувства по-малко от шипене по време на менопаузата:

* Сухата на гениталиите и вулвата правят полов акт болезнен и неудобен
* Липсата на енергия и усещането за умора оставя малко желание за либидо
* Стресът и натовареният начин на живот често означават, че няма време за любовния ви живот
* Тези първи сиви косми и бръчки или излишни килограми правят малко, за да разкрият вашата чувствена личност

Как може да ми помогне стъпка шест?
Стъпка шеста от преобразуването в менопаузата обяснява какво се случва с тялото ви и как промените засягат вас и партньора ви. Менопаузата отдавна има стигма от луди жени, страдащи от твърде много горещи вълни и недостатъчно любовни сесии. Мъжете не са сигурни какво се случва; те просто знаят, че нещата не са същите. Може би тези промени са напомняне, че и съпрузите остаряват.

Стъпка шеста позволява на вас и партньора да решите какъв тип взаимоотношения работи най-добре за вас, а след това ви помага и двамата да откриете начини да направите тази връзка реалност. Повече от физическата природа на връзката ви, има шансове да се свържете отново по време на менопаузата. Отваряйки се и разговаряйки помежду си вие и вашият партньор можете да откриете, че менопаузата ви сближава, вместо да се разделяте допълнително.

Вашият съпруг / съпруга и менопауза
Стъпка шеста съдържа страхотен списък на съвети за оцеляване, създадени да помогнат на мъжете да се справят с случващото се. Предоставени на разбираем за момчета език, тези предложения помагат на мъжете чрез курс на действие. Джонекос обяснява, че мъжете не се интересуват от дългогодишни четения или психологически жаргон. Вместо това мъжете искат да знаят какво могат да направят, за да помогнат както на тях, така и на партньора им да преживеят менопаузата.

Предизвикателствата на стъпка шеста укрепете отношенията си
Стъпка шеста може да бъде предизвикателство за жени, които в момента преминават през развод или мислят да се срещнат отново. Прекратяването или началото на връзките са стресиращи и ако това се отнася за вас, може да се наложи да съберете повече сили от други области на Менопауза Грим. Все пак този раздел е от решаващо значение, за да ви помогне да запомните, че това, което правите, влияе на другите. Менопаузата не винаги е лесно да се разбере, но сега, когато имате този справочник, нещата ще станат малко по-лесно.

Друго предизвикателство е да се избегне използването на менопаузата като средство за оправдаване на всяко поведение. „Не сме аз, това е менопаузата ми!“, Ние настояваме. Ние можем и ще се чувстваме извън контрол по време на менопаузата, но все още има много пъти, когато можем да претендираме за собственост върху нашите действия и думи. Това ни помага да си върнем част от контрола, който менопаузата сякаш ни отнема. Не е нужно да оставяме менопаузата да ни контролира.

Ако установите, че въпреки най-добрите ви усилия, изпитвате по-труден период по време на менопаузата и връзките ви може да страдат като резултат, говорете с вашия доставчик на здравни услуги.

Менопаузата не трябва да ви оставя да се чувствате изолирани. Получаването на подкрепа от вашите близки е най-добрият начин да се справите и да се справите с менопаузата. Стъпка шеста от преобразяването в менопаузата ще помогне на вас и на хората около вас да се почувствате по-добре и по-положително относно тази важна преходна фаза в живота ви.

Бележка на редактора: Опитът да разберете какво се случва е достатъчно труден, но опитът да се обясни всичко на някой друг изглежда невъзможно. Страхувах се и да превърна менопаузата в удобна изкупителна жертва, за да обясня действията си. Стъпка шеста е чудесно напомняне за работата върху многото отношения в нашия живот. Това е чудесен момент за разбиване на тези стари истерични стереотипи и стремеж към по-положителни резултати по време на менопаузата и след нея.

** Harlequin Enterprises Ltd. ми предостави напълно безплатно това копие от преобразуването на Менопаузата. **

Превръзката в менопаузата, Станес Джонекос с Уенди Клайн, M.D., Harlequin Enterprises Ltd., Ню Йорк, 2010, 302 с.

Моля, посетете www.menopausemakeover.com


Инструкции Видео: Как да въведем правила в отношенията с децата и какви да са те, за да подкрепят и деца и родители? (Април 2024).