Метаболитен синдром и менопауза

• Април 25, 2024

Понастоящем метаболитният синдром засяга 47 милиона американци или почти 25% от населението и тези числа нарастват. За жените в менопауза метаболитният синдром е сериозен проблем за здравето, но повечето пациенти не знаят за опасността, докато не стане твърде късно.

Метаболитен синдром е съвкупност от рискови фактори, които увеличават шансовете ви за развитие на сърдечни заболявания, инсулт и диабет тип 2. „Метаболитен“ се отнася до вътрешен биохимичен процес, който поддържа правилното функциониране на организма.

Много симптоми остават незабелязани. Чрез редовни прегледи, вашият доставчик на здравни услуги може да определи дали имате три от следните рискови фактори за метаболитен синдром.

1. Измерване на линията на талията над 35 инча при жените или 40 инча при мъжете. Хората, които са склонни да имат тяло с форма на ябълка - където мазнините се съхраняват в и около средната секция, в сравнение с тялото с форма на круша - където мазнините се съхраняват в бедрата, са изложени на по-голям риск за състояния, свързани със затлъстяването.

2. Измерено по-ниско от нормалното ниво на HDL холестерол 40 при жените, 50 при мъжете. HDL или „добрият холестерол“ премахва и предотвратява натрупването на LDL холестерол в артериите.

3. По-високи от нормалните нива на триглицериди в кръвта. Триглицеридите са вид мазнини, които се намират в кръвта.

4. По-високи от нормалните показания за кръвното налягане. Кръвното налягане измерва силата на натискане на кръвта към стените на артериите. Високото кръвно налягане отслабва и уврежда сърцето и допринася за натрупването на плака в артериите.

5. По-високи от нормалните нива на захар на гладно на гладно, които влияят на инсулиновата резистентност или състояние, при което тялото не обработва правилно инсулина.
Инсулинът е хормон, който променя глюкозата (захарите) в енергия. Твърде много захар в тялото принуждава повече производство на инсулин, докато не се появи момент, в който тялото вече не може да произвежда достатъчно инсулин, за да се справи с нивата на захарта. Това причинява диабет тип 2.

Има няколко други рискови фактора, които трябва да се отбележат, включително възрастта, тъй като повечето случаи се срещат при възрастни над 40 години, но има тревожна тенденция на метаболитен синдром при хора под 40 и дори при деца. Всички културни групи са засегнати, но съществува по-голям риск сред испано-американските и афро-американските жени. Пациентите с лична или наследствена история на диабет също са изложени на по-висок риск. Малко повече жени от мъжете развиват метаболитен синдром, особено жени с анамнеза за поликистозен яйчников синдром POS или наличие на кисти на яйчниците.

Менопауза и метаболитен синдром
Д-р Питър П. Тот от Медицинското училище на Университета в Илинойс показва, че 1/3 от жените в менопауза имат метаболитен синдром. В своя труд „Определяне на метаболитен синдром“ Тот посочва повишено затлъстяване и заседнал начин на живот в Северна Америка. Той предупреждава, че пациентите с метаболитен синдром са два пъти по-склонни да умрат от сърдечно-съдови заболявания и диабет тип 2. И има по-голям риск от стеатоза или мастна дегенерация на черния дроб, сърцето и други основни органи. Дегенерацията на мазнини възниква, когато се образуват твърде много мастни натрупвания и тъканите на органите започват да се развалят.

Лечение на метаболитен синдром
Метаболитният синдром изисква пълна промяна в начина на живот, за да помогне за контролирането на свързаните с него проблеми с здравето. На пациентите се препоръчва да губят и поддържат теглото си, да спазват здравословна диета, да увеличават физическата активност, да спрат да пушат и да продължат редовно да тестват, за да следят нивата на холестерол, кръвно налягане, кръвна захар на гладно и триглицериди. Дори и тези с само няколко незначителни предупредителни знака е по-добре да правят промени в начина на живот, за да се предотврати развитието на метаболитен синдром.

Управлението на вашето здраве е едно от най-предизвикателните, но най-възнаграждаващите дейности по време на менопаузата. Като сте активни, можете да работите със своя лекар, за да поддържате здравословен начин на живот, който ще добави години към живота ви, а животът към годините ви.

Научете повече за метаболитния синдром на:
www.nhlbi.nih.gov Националният институт за сърце, бели дробове и кръв
www.mayoclinic.com

Допълнителна справка:
Определяне на метаболитен синдром, Peter P. Toth, MD, PhD, FAAFP, FAHA, FCCP, FACC. Университет на Илинойс, училище по медицина, Стерлинг, Илинойс: Превантивна кардиология, Стерлинг Рок Фолс Клиник, ООД, Стерлинг, Илинойс. Резюме и представяне на годишната среща на Северноамериканското общество за менопауза, Чикаго, Илинойс, октомври 2010 г.

Менопауза, Вашият лекар и вие

Инструкции Видео: "Здраве"- Гладолечение и суровоядство. Гладуването като път към мечтаната фигура и здраве. (Април 2024).