Мигренозното главоболие засяга повече от 25 милиона души в САЩ. 75% от тях, или около 17 милиона, са жени. Приблизително 6 милиона от тези жени имат това, което се нарича "менструална мигрена." Менструалните мигрени се появяват около времето на овулация и / или менструация.
Мигрената е повтаряща се пулсираща болка, обикновено свързана с едната страна на главата. Ето списък на другите най-чести симптоми на мигренозно главоболие:
- гадене
- раздразнителност
- Свръхчувствителност към шум
- Свръхчувствителност към светлина
- Пулсиране или пулсиране от едната страна на главата
- повръщане
- умора
- Бледо лице
- Замъглено зрение
- втрисане
- Загуба на апетит
Около 15% -20% от всички страдащи от мигрена също изпитват "аура" преди началото на мигрената. Това означава, че те могат да имат замъглено или частично загуба на зрението, могат да "виждат звезди", петна или вълнообразни линии, могат да изпитат световъртеж, объркване или дори изтръпване в ръцете или лицето. Тази аура може да продължи от пет минути до час. Вижте очна мигрена за повече пояснения.
Средно повечето мигренални главоболия продължават между 6 и 48 часа. Страдащите съобщават, че може да се намери известно облекчение, като се оттеглят на хладно, тъмно, тихо място за няколко часа или пълна нощ за почивка, докато главоболието отшуми. В допълнение, студен компрес или леден пакет, приложен върху пулсиращата зона, може да облекчи болката. За профилактика, намалете стреса, избягвайте храни, които могат да предизвикат симптоми (като: захар, преработени зърна, шоколад, алкохол и кофеин) и за да намалите възпалението и да премахнете болката, вземете себе си на висококачествена добавка рибено масло.
Вижте диетата с мигрена за повече предложения.
И не забравяйте да разгледате безплатния ми бюлетин за естествено здраве.
Щракнете тук за Карта на сайта.
Статии, които може да ви харесат Уморихте ли се да се чувствате уморени
Топ 10 здравословни навици за младежта и регенерацията
Горещо ли е или не е?
Валидни изследвания срещу Hype маркетинг
За да се абонирате за бюлетина за Natural Health, просто въведете своя имейл адрес в полето за абониране в долната част на тази страница.
© Авторско право Мос Грийн. Всички права запазени.
Забележка: Информацията, съдържаща се на този уебсайт, не е предназначена за предписване. Всеки опит за диагностициране или лечение на заболяване трябва да идва под ръководството на лекар, който е запознат с хранителната терапия.
Инструкции Видео: Как да спрем бързо болката (Април 2024).