Салата от мента-чай и царевица-фети

• Април 16, 2024

Салата от мента-чай и царевица-фети

Дългите горещи летни дни най-накрая са тук. Удовлетворяването на литературата и утоляването на жаждата могат да бъдат само тези
нещо, което да спаси следващото ви парти.

Ето две рецепти, които не само ще бъдат освежаващи, те могат да се използват
за събития като празничното барбекю или пикници до елегантния душ или празнично парти.

Чаят е освежаващ и заедно с утоляването на жаждата Ви сигурен бонус е, че чайовете (в зависимост от това, които използвате) добавят щедри количества антиоксиданти, които помагат в борбата със свободните радикали в тялото.

Ментов чай

* Тази рецепта може да се изпие веднага, въпреки че аз предпочитам да охлаждам тази нощ, накрая изглежда по-ароматна.

Какво ще ви трябва:

1-2 кани стомна
Чайник с 1 чай
1 голяма лъжица
Прясна мента (около 12 стръка)
4 пакетчета чай (може да използвате черен или зелен чай по ваш избор)
1 чаша захар (може да използвате заместител на захарта (мед, splenda, агаве, стевия, трувия, сурова, кафява или течна) по ваш избор - не забравяйте да използвате еквивалентна мярка!)
1 чаша портокалов сок без каша
¼ чаша лимонов сок (или може да използвате прясно изцеден)
4 чаши много студена вода
Лимонови или портокалови филийки за гарнитура (по желание)

Ето упътванията:

Стъпка 1. Сварете 3 чаши вода (тук използвам чайник)
Стъпка 2. След това поставете избраните торбички с чай в 2 qt. стомна заедно със свежите стръкове мента.
Стъпка 3. Когато чайникът заври, изсипете отгоре чайните торби / ментата. (уверете се, че вашият стомна е одобрен за употреба с вряла вода) Сега, стръмен. Стръмвам между 10-15 минути.
Стъпка 4. Когато сте готови, извадете торбичките с чай. (Използвам стикер, за да не изхабя нито една унция чай!)
Стъпка 5. Докато чаят е горещ / топъл, изсипете захарта, разбъркайте, докато се разтвори.
Стъпка 6. Сега добавете 1 чаша портокалов сок (ако използвате портокалова напитка, уверете се, че не е толкова сладко коригирайте захарта, ако е) Разбъркайте. Добавете лимонов сок сега, разбъркайте.
Стъпка 7. Накрая добавете 4-те чаши студена вода.

* В този момент решавам да изстудя в хладилник, но тази напитка е готова. Мента -Тея може да се сервира върху кубчета лед и след това да се гарнира с резени плодове.

* Човек може да използва всякакъв тип торбички с мента като заместител на стръковете мента (според вашия вкус)

* Човек може да използва и стръкове мента като гарнитура, ако желаете.

Салата от царевично-фети

Какво ще ви трябва:

1 голяма купа за салата (или ястие за сервиране)
1-лъжица
Мерки за суха чаша
1 от всяка - зелен, червен и жълт пипер (заровете правят около ¼ чаша от всяка)
1-10 унция замразена царевица (цяло ядро ​​и размразяване)
½ от средно червен лук (зарове това)
¼ краставица, нарязана на малки кубчета (* премахвам кора)
1 малък домат нарязан (използвайте колкото повече или повече вкус)
½ чаша майо. (може да използвате заместител по ваш избор)

Начин на употреба:

Стъпка 1. В голямата си купа комбинирайте всички съставки и след това разбъркайте добре.
Стъпка 2. Охладете в хладилник поне 1 час.

Насладете се на вашите рецепти! Насладете се на лятото!

Инструкции Видео: Перуанская кухня: что едят местные жители в Перу? Перуанская еда! (Април 2024).