Разрушени са повече митове за менопаузата
Менопаузата не е черна дупка, въпреки че може да се чувства като такава. През годините са възникнали митове за менопаузата, които продължават да съществуват и днес и засягат начина, по който жените и обществото гледат на целия процес на стареене. Сега е подходящ момент да се справим с тези възгледи и възприятия.

Мит: Менопаузата ще ме промени в луда дама

От старите комедианти до телевизията и филмите менопаузата доставя много смях; всички тези смехове, идващи за сметка на жените. Хуморът може да помогне на трудни ситуации, но миналите усилия показаха застаряващите жени като безумни персонажи, които са извън контрол, с ниска привлекателност и с висока доза хормони. Добавете това към обществото, обожаващо младежта, което награждава красотата, какви шансове имат жените срещу прилива на негативни нагласи?

Да, менопаузата и хормоните могат да засегнат жените по различни начини. И има няколко жени, които в крайна сметка ще се справят с промени в настроението, раздразнителност и затруднения в концентрацията. Но това не са разрушения по време на менопаузата. Това е време, в което жените могат да направят равносметка на живота си и да проучат какво е наистина важно на този етап. Остаряването идва с предизвикателства и фрустрации, за да сме сигурни, но това не е всичко обречено и мрачно.

Менопаузата и средната възраст намират много жени, разкъсани между гледане на застаряващи родители и отглеждане на деца. Животните усложнения могат да изпитат търпението и решителността на всеки, включително жени. И все пак подобен на юношеството, менопаузата е естествен преход, който носи положителни и отрицателни събития. Отношението отива много в справянето с менопаузата и живота като цяло.

Мит: Менопаузата означава, че вече не съм привлекателна

Трудно е да се почувстваш привлекателен, когато килограмите припълзяват по линията на талията или космите побеляват. Но някои жени съобщават, че менопаузата означава нова фаза на живот, свободна от притеснения относно месечните менструации и контрола на раждаемостта. Тези жени показват, че менопаузата е време да преоткриете връзка или може би да влезете в нова. Не е нужно да е време да разглеждате чувствеността като нещо в миналото.

Медицинските специалисти имат многобройни решения за справяне с предизвикателствата на ниското либидо или гениталната сухота. Допълнителна помощ предоставя на жените ресурси да разберат какво се случва с телата им и края на детеродните години. Освободени от тревогите от бременността, жените започват да се радват на по-качествен, ако не винаги количествен любовен живот.

Или жените могат да решат, че не чувстват, че тази част от живота им има значение в този момент. Основното е, че жените могат да вземат тези решения, а не просто да оставят менопаузата да диктува нормите.

Мит: Менопаузата - животът ми приключи!

Независимо дали кариерата, семействата, приятелите, отношенията или здравословните проблеми няма отричане на менопаузата означава промени. Някои от тези промени са освобождаващи, някои са объркващи, а някои досадни. Никой не иска да види как младостта и енергията се подхлъзват, само за да бъдат заменени със стари хора.

И все пак менопаузата е само една част от живота, която нагласява жените за годините след последната менструация. Тъй като процентите на продължителност на живота са се увеличили, не е нереалистично да мислим за живота след менопаузата от десетилетия.
Не всички промени трябва да бъдат нещастни. Отношението към стареенето значително се е подобрило в близкото минало, тъй като Baby Boomers изкопава люлеещите се столове за по-големи приключения. Парашутингът и рафтингът встрани, старият не се равнява автоматично на безполезността. Има още години, които трябва да се изживеят.

Стареенето не е за сиси, както се казва. Ако не друго, менопаузата потвърждава, че жените са силни и способни да се справят с тази фаза. Ще бъде ли лесно? Не винаги. Ще си заслужава ли? Абсолютно. Защото малко, ако нещо стойностно е винаги лесно.


Инструкции Видео: How to Build An Effective Skincare Routine for Clear Skin: for ALL Skin Types (Март 2024).