Музиката подобрява бойните изкуства
Музиката е чудесен мотиватор. Но е повече от това.

Знаете ли, че през 1991 г. френски учен. Д-р Алфред А. Томатис, беше описал техника, при която слушането на Моцарт помага за насърчаване на здравето и развитието на мозъка. Това стана известно като "ефектът на Моцарт". Допълнителни проучвания показват, че ефектът от слушането на Моцарт увеличава способността на слушателя за пространствени разсъждения. Пространствените разсъждения са способността да се вземат абстрактни идеи и да се визуализират модели. Тази способност позволява генериране на многоетапни решения на сложни проблеми.

Още през 90-те тази концепция стана много популярна в детското развитие, като спаринг от серия продукти, предназначени да стимулират мозъка чрез Mozart. Много родители бяха накарани да вярват, че подобни дейности ще доведат до създаване на гениални качества у децата им.

Сега какво общо има това с бойните изкуства?

Когато участвате в спаринг или битка, едно от основните умения, което трябва да развиете, е способността ви да „виждате“ къде върви опонентът ви, за да определите какви са следващите ви ходове за победа. Ака, пространствени разсъждения. По този начин някой с теоретично подобрени пространствени разсъждения трябва да се справи по-добре в иначе еднакво съчетана конкуренция.

Въпреки съименника, ефектът на Моцарт всъщност не е изолиран само от слушането на Моцарт. Последните проучвания показват, че слушането на всяка музика, която е успокояваща и привлекателна за слушателя, може да предизвика ефекта на Моцарт.

Бойците знаят това от години, макар че може и да не са осъзнали какво правят. Ако се огледате около ринга, много бойци преди мача често са наблюдавани да слушат музика по свой избор. Музиката е мотиватор да ги "изпомпва" за мача; но също така отваря ума им за пространствени разсъждения. Във вътрешните бойни изкуства ние наричаме това „отваряне на третото ти око“.

Сега, преди да изтеглите и от най-новия компактдиск, осъзнайте, че проучванията показват, че ефектът на Моцарт е само временен. Така че изведнъж няма да станете всички като Матрица и да се огъвате към куршуми. И след сравнително кратък период мозъчните ви функции се връщат към нормалното. Удължаването на периода на слушане не увеличава непременно и този ефект; с времето музиката започва да избледнява на заден план и факторът на наслада, който причинява това подобрение, намалява.

Пространствените разсъждения са ефективни в повече от просто борба. Отваряйки ума си за пространствени разсъждения, ще ви е по-лесно да „видите“ себе си в изпълнение на форма и да усвоите това, което се опитвате да научите на етажа на доджо.

Затова следващия път, преди да излезете там, за да тренирате, помислете първо да слушате любимата си песен. Може да се изненадате колко по-добре се представяте тази нощ.

Инструкции Видео: Живот с Капоейра (Март 2024).