Природни средства за главоболие или лекарства

• Април 19, 2024

Възможни са естествени средства за главоболие или лекарства.

Повече от 25 милиона американци страдат от главоболие и мигрена. Около 17 милиона или 75% са жени. Приблизително 6 милиона от тези жени имат така наречените „менструални мигрени“. Менструалните мигрени се появяват около времето на овулация и / или менструация.

Епизодите могат да продължат с часове или дни, като често жертвата оставя в леглото и не може да работи напълно. Има много симптоми, но почти винаги включват повтаряща се интензивна пулсираща болка като цяло от едната страна на главата.

Въпреки че причините за главоболие и мигрена не са напълно известни, изглежда, те са свързани с излишното възпаление, предизвикано от стрес и хормонални дисбаланси. Яденето на определени храни като шоколад, кофеин, алкохол, MSG или прием на различни лекарства, включително противозачатъчни хапчета, също може да предизвика реакция. За щастие, много страдащи са намерили както превенция, така и облекчение с по-малко стресиращ начин на живот, умерени упражнения, промени в диетата и допълване с натурално противовъзпалително рибено масло.

Започнете с намирането на начини да намалите стреса в живота си. На следващо място, започнете да подобрявате диетата си, пийте много вода и добавете обикновена програма за леки упражнения. И ако пушите, се откажете. Обградете се с подкрепящи, забавни и щастливи хора. Помислете да получавате редовни масажи, за да намалите мускулното напрежение, особено около врата и раменете.

Доколкото е възможно, избягвайте преработени храни, захари, алкохол и кофеинови продукти. Яжте повече пълнозърнести храни, много прясна риба и много цветни плодове и зеленчуци. Поддържайте консумацията на мазнини под 30% от общите ви калории - не твърде висока и не твърде ниска.

Допълването на вашата диета с омега-3 сьомгово масло, богато на EPA и DHA е друга отлична стратегия за облекчаване на главоболието. Рибените масла от Омега-3 съдържат естествени противовъзпалителни свойства, балансират хормоналната продукция и имат много благоприятен ефект при мигрена и главоболие. И все пак, изследователите установяват, че най-малко 85% от американските жени имат диети с недостиг на омега 3 рибени масла, а близо 20 процента са толкова ниско на EPA или DHA, че методите за тестване не могат да открият никаква в кръвта си.

За най-добри резултати, силно препоръчвам Salmon Oil Plus с UHPO3. Има дълга безопасна история на това да помогне на милиони хора по света да намерят естествено облекчение за мигренозно главоболие, както и за артрит, псориазис, депресия, сърдечни заболявания, астма, всички форми на възпаление и други болезнени състояния.

Причината е така, защото Salmon Oil Plus с UHPO3 е най-чистата (нулева токсичност), най-пълната и най-добре балансирана добавка с рибено масло на пазара. Той има всички 8 омега 3 членове на семейството, важни за храненето на човека - DHA, DPA, HPA, EPA, ETA, ETA (3), SDA и ALA. И всички те са в същия съвършен естествен баланс, намиращ се в прясна сьомга.

За по-подробна информация как Salmon Oil Plus с UHPO3 може да ви помогне да получите естествено облекчение при главоболие и да помогнете на вас, вашето семейство и вашите приятели да изглеждат и да се чувстват най-добрите си, отидете на уебсайта www.omega-3.us.

Не забравяйте да разгледате бюлетина ми за естествено здраве.

Щракнете тук за Карта на сайта

Статии, които може да ви харесат
Информация за мигрена и главоболие
Хранене 101
Омега 3 сьомгово масло - горещо ли е или не?

За да се абонирате за бюлетина за Natural Health, просто въведете своя имейл адрес в полето за абониране в долната част на тази страница.


Забележка: Информацията, съдържаща се на този уебсайт, не е предназначена за предписване. Всеки опит за диагностициране или лечение на заболяване трябва да идва под ръководството на лекар, който е запознат с хранителната терапия.

Инструкции Видео: Помощ!!!Главоболие и Мигрена -медикаменти,храна и какво натурално да приемаме за лечението й!!! (Април 2024).