Кожата произвежда по-малко от хранителните вещества колаген и еластин, докато остаряваме. Колагенът подпомага регенерацията на клетките и предотвратяването на бръчки. Еластинът помага на кожата да се разтегне и да се върне в първоначалната си форма, без да набръчка. Можете естествено да запазите красотата на кожата с ритуали за здрава кожа, които допълват както колаген, така и еластин. Следват примери за прости начини за предотвратяване на бръчки и стареене на кожата:


* Яжте добре балансирана диета и приемайте ежедневно мултивитамини, за да помогнете на кожата и тялото си да останат здрави. Изберете мултивитамин, който съдържа антиоксиданти, незаменими аминокиселини и минерали. Тези хранителни вещества действат вътре в тялото, за да предотвратяват бръчките и стареенето.


* Вземете капсула с рибено масло колкото е възможно по-често. Веднъж на ден е идеално или веднъж седмично също е добре. Рибеното масло е богато на Омега 3 мастни киселини, които са полезни за сърцето и мозъка ви. Рибеното масло овлажнява кожата и й помага да изглежда по-млада и сияйна. Рибеното масло също ще помогне на косата ви да расте по-дълго и да стане по-здрава. Предлагат се продукти от рибено масло, които нямат мирис.


* Използвайте слънцезащитен крем ежедневно, за да предотвратите рака на кожата и да предпазите кожата от увреждане на ултравиолетовите лъчи, което може да причини стареене на кожата.


* Избягвайте пушенето, за да запазите здравето на кожата. Пушенето влошава жизненоважните органи и здравето на организма. Той намалява количеството кислород, притока на кръв и хранителните вещества, които органите получават. Кожата като най-големият орган на тялото, страда много от тютюнопушенето. Пушенето оставя кожата на лицето много податлива на образуване на дълбоки бръчки и стареене.


* Слънцето може да причини появата на бръчки и стареене по кожата. Освен това може да повреди зрението, както и ретината и роговицата на окото. Носете слънчеви очила, докато сте на открито или шофирате, за да защитите здравето на кожата и очите си. Тъмните слънчеви очила, които предлагат ултравиолетова защита, действат добре, за да предотвратят увреждане на кожата и очите.


* Солариумите излъчват ултравиолетови А (UVA) лъчи. Слънцето от слънцето излъчва ултравиолетови В (UVA) лъчи. И двата вида ултравиолетови лъчи са еднакво вредни за кожата. Избягвайте тен, за да предотвратите образуването на бръчки, стареене на снимки и рак на кожата.


* Избягвайте продукти, които пресушават кожата и я карат да се чувства стегната, напукана и възпалена. Това вреди на кожата с течение на времето. Ако трябва да изсушите кожата си, за да лекувате акне, направете това умерено. Еластичността на кожата зависи от нейното съдържание на влага. Отстранете твърде много влага и лицето се набръчка. За да се грижите за чувствителна и склонна към акне кожа, опитайте да използвате продукти за грижа за кожата, направени с растителни екстракти, които лекуват кожата нежно. Добър пример е алоето, което елиминира бактериите от акне и овлажнява кожата. Добре е да изследвате продуктите за грижа за кожата, които използвате; за да сте сигурни, че не съдържат тежки химически съставки, които премахват кожата на защитна влага.


* Използвайте овлажнител с естествени съставки, за да подхранвате и регенерирате кожата. Примери са витамин С, алое, витамин Е, масло от шеа, зехтин, антиоксиданти и пентапептиди (колагенови усилватели). Овлажнителят е от съществено значение, ако кожата ви е зряла или суха. Той работи за поддържане на кожата хидратирана и й позволява да се разтегне, без да се набръчка, когато се правят изражения на лицето.


* Важно е да поддържате зоната на очите винаги овлажнена. Емолиент, нанесен върху кожата на очите, ще предотврати бръчките и ще помогне на миглите да растат по-дълго. Овлажнителите за очи, направени с натурално масло, минерално масло, вазелин и витамин Е, действат добре, за да хидратират деликатната зона на очите.


* Водата хидратира кожата отвътре навън и е един от най-добрите естествени овлажняващи и предпазващи от бръчки. Пийте много филтрирана чиста вода всеки ден, за да помогнете на кожата да излъчва естествено здраве и красота.


* Избягвайте изражението на лицето, което разтяга кожата, докато е суха. Това ще предотврати образуването на бръчки. За да запазите красотата на кожата си, избягвайте да се смеете силно, да се прозявате широко, да присвивате силно и да набръчквате челото по всяко време и особено когато кожата е суха.


* Витамин С лекува кожната тъкан и увеличава производството на колаген. Колагенът стимулира регенерацията на клетките и помага на текстурата на кожата да остане гладка и млада. Полезно е да прилагате продукти за грижа за кожата, направени с витамин С, за да регенерирате кожата и да предотвратите появата на бръчки. Приемането на витамин С в добавка форма също действа като превенция на бръчки.


* За да предотвратите бръчките по лицето, подобрете позициите си за сън, за да осигурите повече комфорт при спане по гръб.


* Използването на копринена калъфка за възглавници по време на сън е много ефективно за предотвратяване на бръчки около очите. Тези меки калъфки за възглавници се отнасят нежно към кожата и предотвратяват разтягането и издърпването на областта на очите през нощта за почивка. Натискането на лицето ви във възглавницата през нощта може да допринесе за силно набръчкване на кожата на лицето и очите. Отделете време за проучване и закупуване на мека калъфка за възглавници, тъй като тя може да бъде добра инвестиция за здравето и красотата на вашата кожа.


* Масажирайте кожата, за да подпомогнете циркулацията и регенерацията на клетките. Масажът на лицето е едновременно релаксиращ и полезен и може да помогне на кожата ви да оздравее.


 снимка 80732f53-f91a-4013-ba73-f210f787f925.jpg

Спокойствие






Инструкции Видео: Масло ПРОТИВ БРЪЧКИ И ПЕТНА | СЕМЕНА НА ШИПКА (Септември 2022).