Нуждата от допир

• Април 19, 2024

Като човешки същества, ние сме окабелени за допир.

Тази нужда от допир започва още когато се родим за първи път. Според Бриджит Коила от Livestrong.com бебетата, които се докосват рано и често качват повече тегло и имат по-малко медицински проблеми. Особено се нуждаят от контакти с родителите си, за да им помогнат да процъфтяват. При тези бебета се насърчава контактът кожа-кожа и помага за развитието на мозъка, способността за хранене и общия растеж.

Тази необходимост от допир не отшумява с остаряването.

Малките деца се чувстват най-сигурни, когато държат на мама. Един от първите импулси на млада двойка е да се държи за ръце. Прегръщаме някого, когато сме щастливи да ги видим. Ние предлагаме утеха на скърбящата вдовица, като я прегръщаме. Връзката на брака се запечатва с целувка.

И все пак по някакъв начин започваме да пренебрегваме тази нужда от допир след брака много пъти.

О, в началото всички сме трогателни. Държим се за ръце, притискаме се към любовната седалка, докато гледаме филм, и разбира се, има и по-интимните аспекти на брака.

Но нещата сякаш стават на пътя. Една мама с малки деца може да бъде „докосната“ поради това, че е държала ръце, прегръщала се, се е люшкала да спи и всичко, което върви с това да си родител. Съпругът обаче се прибира вкъщи, след като прекара цял ден в зона без допир и би искал някаква интимност. Твърди чувства могат да възникнат от това. Или може би и двамата работите дълги часове и просто сте твърде изтощени, за да обмислите дори да сте интимни.

Все пак е важно да имате този физически контакт с партньора си. Според д-р Гари Браун (drgarybrowntherapy.com), брачният съветник, прегръщането или задържането на някого, може да помогне за понижаване на кръвното налягане и да породи хормона окситоцин. Окситоцинът е хормонът, който помага на бебетата да процъфтяват в матката и продължава да бъде полезен през целия живот. Това е хормон „чувствам се добре“.

И въпреки че сексът е важен за брака, той дори не е най-важният акт за докосване на нуждите на двойката. Понякога толкова се увличаме в големите неща, че пренебрегваме малките неща. Също толкова жизнено важно е да правите неща, като се държите за ръце, да галите по косата на съпруга / съпругата си, да разтривате гърба си (за да си възвърнете разбира се!) Дори само да миете рамото или ханша на значителното си друго, дайте им да разбере, че мислите за тях. Целувка за лека нощ, целувка за сбогом, целувка за здравей - всичко това ще позволи на съпруга ви да знае, че е важен и обичан - и вие също! Не е необходимо да бъдете дълга изтеглена холивудска целувка, просто просто докосване на устните е достатъчно, за да повдигнете нечий дух.

Обърнете внимание на брака си и вижте дали вие и съпругът ви сте влезли в неприкосновена рутина. Ако имате, направете съзнателни стъпки, за да коригирате това. Започнете с целувка за сбогом, докато всяка глава се захващате за работа. Кажете: „Обичам те, внимавай.“ Започнете да изграждате отношенията си оттам.

Не забравяйте, че прегръдката е безплатна, но ползите са безценни.

Инструкции Видео: Истинската Цел на Взаимоотношенията / The real meaning of relatiоnships (Април 2024).